Korzyści z Kiwi dla MPASI | jestem zdrowy

Kiedy maluch wkracza w fazę pokarmów stałych, gdzie może już jeść pokarmy stałe, wydaje się, że mamy naprawdę chcą wprowadzić go w różne rodzaje pokarmów. Cóż, wśród wielu rodzajów żywności, w tym owoców i warzyw, czy kiedykolwiek myślałeś o wprowadzeniu swojego malucha do owoców kiwi?

Tak, ten zielony owoc z miękką, futrzaną skórką okazuje się mieć wiele korzyści dla zdrowia Twojego malucha. Chcesz coś wiedzieć? Oto pełne wyjaśnienie.

Kiedy można przedstawić kiwi dzieciom?

Twoje maleństwo może rzeczywiście zostać wprowadzone do owoców kiwi, ponieważ jest gotowe do spożywania pokarmów stałych. Jeśli jednak dziecko wykazuje oznaki alergii pokarmowej, natychmiast przestań ją podawać. Ponadto, jeśli Twoja rodzina ma historię alergii na owoce kiwi, przed podaniem powinnaś skonsultować się z lekarzem.

Przeczytaj także: Unikaj stresu, gdy dzieci zaczynają MPASI

Korzyści z Kiwi dla MPASI

Poza kwaśnym smakiem owoc kiwi zawiera szereg składników odżywczych, które są dobre dla organizmu, takie jak błonnik, kwas foliowy, mangan, witaminy A, C, E i K, a także przeciwutleniacze. Dlatego owoce kiwi mogą być właściwym wyborem do włączenia do uzupełniającego menu żywnościowego Twojego dziecka.

Zawartość odżywcza kiwi zapewnia szereg korzyści dla zdrowia dziecka, w tym:

- Jedna porcja kiwi zawiera około 230% zalecanej dziennej ilości witaminy C. Jest bardzo pomocny we wzmacnianiu układu odpornościowego i wchłanianiu żelaza, a także przyspieszaniu gojenia się ran.

- Zawiera błonnik, który może pomóc w rozwiązaniu problemu zaparć.

- Bogaty w przeciwutleniacze, dzięki czemu może zapobiegać chorobom.

- Bogaty w składniki odżywcze, które mogą naprawiać DNA i chronić przed kilkoma rodzajami raka.

- Kiwi dostarczają 10% RDA dla kwasu foliowego i 10% RDA dla witaminy E.

Przeczytaj także: Ważne informacje o 6-miesięcznym menu MPASI

Mamy nie powinny dawać kiwi maluchom, jeśli…

Kiwi właściwie rzadko powoduje alergie u niemowląt, po prostu ten owoc ma kwaśny smak. Tak więc prezent nie powinien być nadmierny, tak. Ponadto, jeśli maluch ma problemy z trawieniem lub wymiotuje po raz pierwszy, najlepiej najpierw przestać go podawać i spróbować kilka miesięcy później. Tymczasem, jeśli Twoje dziecko zareaguje na kwaśny smak, poczekaj kilka lat, aż maluch trochę podrośnie, aby spróbować ponownie.

Owoc kiwi ma wiele składników odżywczych, które są dobre dla zdrowia. Więc nigdy nie zaszkodzi zacząć przedstawiać maluchowi ten jeden owoc. Jednak podawaj kiwi w umiarkowanych ilościach i uważaj, jeśli maluch wykazuje oznaki alergii, Mamo. (NAS)

Źródło:

Połączenie z mamą. „Kiedy dzieci mogą jeść kiwi i przepisy do wypróbowania”.

Rodzicielstwo pierwszy płacz. „Dawanie kiwi niemowlętom - korzyści zdrowotne i przepisy”.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found