Jednym ze sposobów na zachowanie zdrowia jest utrzymywanie ciała w czystości. Utrzymywanie własnego ciała w czystości można robić regularnie, od stóp do głów. Czyszczenie obszarów ciała, takich jak stopy lub dłonie, może nie być trudną rzeczą dla Healthy Gang. Co jednak, jeśli myjesz inne obszary, które są prawdopodobnie bardziej wrażliwe, takie jak oczy?
Czy uważasz, że Healthy Gang zawiera tych, którzy robili to już regularnie, co? A może Healthy Gang rzadko to robi, bo nie zna właściwej drogi. Aby więc nie popełnić błędu przy czyszczeniu okolic oczu, GueSehat prześle recenzję zgłoszoną przez Linia Zdrowia.
Przeczytaj także: 6 sposobów na utrzymanie zdrowia oczu
Dlaczego musisz oczyścić oczy?
Świadomie lub nie, części oka, takie jak brwi, rzęsy i powieki, mogą w rzeczywistości stanowić „gniazdo” brudu, kurzu i potu. Jest to normalne, ponieważ każda część oka ma funkcję zapobiegającą bezpośredniemu przedostawaniu się brudu do oka.
Cóż, ponieważ oczy mogą być jednym z brudnych obszarów, Healthy Gang musi je zawsze czyścić, regularnie przepłukując oczy czystą wodą. Nie tylko w celu usunięcia brudu, możesz również oczyścić oczy, gdy poczujesz suchość oczu z powodu narażenia na zanieczyszczenia lub dym.
Jak czyścić oczy?
Oko to wrażliwy obszar. Dlatego nie daj się pomylić podczas czyszczenia. Błędy podczas czyszczenia oczu mogą sprawić, że będą one jeszcze bardziej zaburzone, aż do podrażnienia. Aby więc się nie pomylić, oto kilka podstawowych wskazówek dotyczących czyszczenia oczu:
- Po pierwsze, upewnij się, że Twoje ręce są czyste, zanim dotkniesz okolic oczu. Umyj ręce ciepłą wodą z mydłem.
- Po umyciu rąk osoby używające soczewek kontaktowych powinny najpierw zdjąć soczewki, które są używane.
- Oczyść oczy, płucząc je ciepłą wodą przez około 15 minut. Pauza co kilka minut. W tym kroku możesz to zrobić na kilka sposobów. Najpierw stań pod ciepłym prysznicem o niskim ciśnieniu. Niech ciepła woda spływa z czoła do oczu. Nie odchylaj głowy do tyłu i staraj się mieć oczy otwarte podczas spłukiwania. Po drugie, skorzystaj z kranu w zlewie. Przechyl głowę na bok, aby ciepła woda wypływająca z kranu mogła płynąć w kierunku Twoich oczu. Po trzecie, jeśli woda z kranu w zlewie nie wytwarza ciepłej wody, możesz użyć czajnika lub szklanki ciepłej wody do przemycia oczu. Przechyl głowę na bok i polewaj oczy ciepłą wodą z dzbanka lub szklanki. Na koniec możesz zanurzyć twarz w misce z ciepłą wodą. Gdy twoja twarz znajdzie się w wodzie, mrugnij kilka razy oczami.
W niektórych szczególnych warunkach sposób czyszczenia oka może być inny, w zależności od tego, jakie cząsteczki dostaną się do oka. Jeśli oczy są narażone na działanie płynów chemicznych, takich jak domowe płyny czyszczące, pierwszym krokiem jest sprawdzenie etykiety pod kątem instrukcji postępowania na opakowaniu. Zwykle zalecaną metodą jest mycie go ciepłą wodą.
Jeśli jednak na opakowaniu nie ma etykiety z instrukcją, należy natychmiast przepłukać oczy wodą przez około 15 minut. Jeśli oko nadal jest podrażnione, natychmiast udaj się do lekarza w celu dalszego leczenia.
Co więcej, jeśli inne części oka, takie jak rzęsy lub powieki, są zabrudzone piaskiem, brudem lub innymi małymi cząstkami stałymi, które przylegają do nich, można je czyścić bez konieczności spłukiwania wodą. Wystarczy użyć czystej szmatki lub chusteczki, aby usunąć brud. Upewnij się również, że masz czyste ręce podczas usuwania brudu z okolic oczu.
Przeczytaj także: Wykrywanie ukrytych chorób oczami
Unikaj tego, aby oczyścić oczy!
Kiedy twoje oczy poczują swędzenie lub grudki z powodu brudu, być może pierwszym odruchem, który zrobisz, będzie ich pocieranie lub pocieranie. Czy wiesz jednak, że może to faktycznie pogorszyć stan oczu. Powodem jest to, że kiedy przecierasz oczy, brud zostanie wepchnięty głębiej.
Pchane cząsteczki mogą zarysować przezroczystą tkankę, która chroni tęczówkę oka, zwaną rogówką, i spowodować ścieranie rogówki. Chociaż nie jest to poważny stan, otarcie rogówki może być bolesne.
Oczy są jednym z najważniejszych organów, które są potrzebne, gdy jesteś aktywny. W tym celu nie zapomnij zawsze go czyścić, aby nie pozostał żaden brud. Pozostały brud może powodować problemy z oczami. Czy nie chcesz, aby Twoje czynności były zakłócone z powodu problemów z oczami? (TORBA/USA)
