Po skutecznym drastycznym zrzuceniu wagi będziesz musiał zmierzyć się z nowymi problemami, takimi jak zwiotczenie skóry. Ta luźna skóra po utracie wagi jest nieestetyczna i może obniżać pewność siebie. Cytat z WebMD , ludzka skóra jest jak balon. Balony, które nie zostały wypełnione powietrzem, wyglądają na małe i ciasne. Jednak kiedy go wysadzisz, tekstura balonu dostosowuje się do powietrza, które wypełnia. Po wydmuchaniu powietrza balon nie może powrócić do swojego pierwotnego kształtu. Guma balonu rozciągnie się i poluzuje.
Podobnie jak balon, po usunięciu tłuszczu z ciała napompowana skóra nie jest już w stanie się kurczyć. Im dłużej skóra jest ciągnięta, tym mniejsze prawdopodobieństwo powrotu do pierwotnego stanu. Jednak regeneracja i regeneracja skóry nie jest całkowicie niemożliwa. Jak więc napiąć zwiotczałą skórę po utracie wagi?
Zdolność skóry do rozciągania i ponownego napinania po utracie wagi Linia zdrowia , w zależności od kilku czynników, takich jak jakość składników (ilość kolagenu i elastyny w skórze), wiek, genetyka, światło słoneczne, ilość utraconej wagi i nawyki palenia.
Napinanie skóry po odchudzaniu z pewnością nie jest rzeczą łatwą i wymaga wysiłku i woli od nas samych. Istnieje kilka sposobów na napięcie skóry po utracie wagi, a mianowicie:
Ćwicz regularnie
Aby przywrócić zwiotczenie skóry, regularnie ćwicz. Ćwiczenia są przydatne do budowania masy mięśniowej. Tę metodę można wykonać na wszystkie końce. Oprócz wspomagania spalania kalorii, regularne ćwiczenia mogą poprawić wygląd zwiotczałej skóry. Możesz ćwiczyć podnoszenie ciężarów podciąganie, pompki, siadanie , dopóki skoki hacki .
Jedzenie pożywnego jedzenia
Najgłębsza warstwa skóry składa się z białek, w tym kolagenu i elastyny. Kolagen stanowi do 80% struktury skóry, nadając jej jędrną i jędrną konsystencję. Tymczasem elastyna odgrywa rolę w utrzymaniu jędrności i elastyczności skóry. Niektóre składniki odżywcze są ważne dla kolagenu i innych składników zdrowej skóry, takich jak białko, witamina C, kwasy tłuszczowe omega-3 i woda.
Użyj narzędzi do zaciśnięcia skóry
Jeśli obwisła i zwiotczała skóra występuje tylko w niektórych miejscach, możesz skonsultować się z dermatologiem. Lekarz może użyć urządzenia do napinania skóry, które wykorzystuje energię częstotliwości podczerwieni lub ultradźwięk aby naprawić wszelkie problemy ze skórą, które masz.
Operacja bokonturowanie dy
Osoby, które straciły znaczną wagę, mogą potrzebować więcej leczenia. Nie wystarczy ćwiczyć i spożywać określone składniki odżywcze nawet przy użyciu urządzenia napinającego skórę. W takim przypadku potrzebne jest działanie Kontur ciała .
metoda Kontur ciała Celuje w tłuste obszary ciała i obszary skóry, które są podatne na zwiotczenie, takie jak brzuch, pośladki, biodra, uda, plecy, twarz i ramiona. Jednak ta metoda nie jest zalecana we wszystkich przypadkach. Według dr. John Morton, prezes Amerykańskiego Towarzystwa Chirurgii Metabolicznej i Bariatrycznej, tylko około 20% osób, które kiedykolwiek są otyłe Kontur ciała ten.
U osób, które straciły niewielką wagę, skóra wróci sama. Jednak osoby, które straciły drastycznie na wadze, powinny skonsultować się z lekarzem, aby znaleźć odpowiednie metody leczenia zwiotczałej skóry i leczenia. (TI/AY)
