Alergie są zawsze synonimem niezdolności organizmu do przyjmowania określonych rodzajów jedzenia lub picia. Istnieją jednak inne odmiany alergii, z którymi możesz się spotkać. Jednym z nich jest alergia na zimne powietrze. Jak powstają alergie na zimno? Jak by to było dla kogoś, kto cierpi na alergię z powodu niskich temperatur?
Doświadczenie z alergią
Odpowiedź na powyższe pytanie można wyjaśnić w opisie mojego doświadczenia. Mniej więcej w liceum zdałem sobie sprawę, że mam alergię na zimno, która może być nieznana innym ludziom. Po konsultacjach z rodzicami i ciocią, która akurat jest lekarzami, coraz bardziej nabierałam przekonania, że mam alergię na zimne powietrze. Od tego czasu szybko robi mi się zimno. Nie mogę zbyt długo przebywać w klimatyzowanym pomieszczeniu, zwłaszcza jeśli włączony wiatr AC jest skierowany bezpośrednio na moją głowę lub ciało. Nie mogę jeść lodów szybko ani w dużych porcjach. Kiedy zostanę z przyjaciółmi na szczycie lub w okolicy Bandung, poczuję się torturowana w zimny i mglisty poranek. A co dopiero za granicą, która ma zimę, samo pójście do klimatyzowanego pokoju już mnie trochę przeraża i niepokoi. Gdybym był wystawiony na zbyt dużo lub połknął coś zimnego, moje ciało zareagowałoby natychmiast. Może nieznacznie różnić się od innych alergii, które sprawiają, że skóra ma czerwonawy kolor lub czerwone plamy. W tym przypadku objawami alergii, które otrzymałem, były zatkany nos i wydzielina. Nierzadko też kicham i odczuwam silne swędzenie wokół nosa. Właściwie nie miałem grypy ani bólu ciała, kiedy poczułem zimne powietrze. Jednak nadal odczuwam objawy przeziębienia, gdy jest mi zimno. Oczywiście alergia na zimne powietrze przeszkadza mi w działaniu. Ciało staje się bardzo niewygodne pod wpływem zimnego powietrza. Mój nos nie przestaje nagle spuszczać płyn. Nie mogę też uniknąć kichania. Szczególnie rano często budzę się najpierw z kichnięciem. Najgorsza sytuacja ma miejsce, jeśli mieszkałem w pensjonacie, który nie jest klimatyzowany, to od razu śpię w pokoju z klimatyzacją w domu. Życie z taką alergią na zimno jest dla mnie bardzo wyczerpujące!
Alergia na zimne powietrze w świecie medycznym
Alergia na zimno w świecie medycznym znana jest jako reakcja nadwrażliwości (nadmierna wrażliwość) organizmu na zimne przedmioty lub otoczenie. Alergie mogą być wywoływane przez różne czynniki, takie jak narażenie na niskie temperatury spowodowane porą deszczową lub rano i zbyt długie przebywanie w zimnej wodzie. Jeśli jesz jedzenie i napoje, które są zbyt zimne, możesz również rozwinąć alergie. To prawda, że alergie na zimno mogą zacząć się objawami przeziębienia i grypy, jak opisałem wcześniej. Ponadto w niektórych przypadkach Alergia na zimno wywołuje pokrzywkę na skórze lub zmienia kolor na zaczerwienienie, po czym następuje swędzenie. W ciężkich warunkach alergicy na zimno mogą również odczuwać duszność, kołatanie serca, obrzęk niektórych części ciała, a także omdlenia z powodu trudności w oddychaniu. Lekarze zalecają przyjmowanie różnych leków przeciwalergicznych w celu zmniejszenia objawów na skórze. Niektóre z zalecanych leków to leki przeciwhistaminowe (takie jak loratadyna i cetyryzyna, które mogą zapobiegać objawom), steroidy (takie jak deksametazon i prednizon, metyloprednizolon w celu tłumienia alergii i odporności) oraz doksepina (w leczeniu depresji lub lęku z powodu alergii). Istnieje również omalizumab, który, jak się uważa, jest w stanie leczyć objawy alergii na zimno, które powodują duszność i astmę.
Jak zapobiegać alergiom na zimno?
Oto kilka moich sugestii, które można zrobić dla tych, którzy mają również ciało podatne na przeziębienie:
- Unikaj spożywania zbyt wielu zimnych napojów i potraw. Spróbuj wypić napój o umiarkowanej lub ciepłej temperaturze.
- Nie pozostawiaj włączonego klimatyzatora! Jeśli nadal chcesz włączyć klimatyzator podczas snu, włącz go na kilka minut przed pójściem spać. Nie pozostawiaj włączonego klimatyzatora, gdy nie spałeś lub nadal pracujesz w pomieszczeniu.
- Zawsze noś w torbie chusteczkę higieniczną lub chusteczkę. Nigdy nie wiemy, kiedy nos zacznie kichać lub zatykać się podczas aktywności w ciągu dnia.
- Aby czuć się komfortowo podczas snu, nawet jeśli znajdujesz się w klimatyzowanym pomieszczeniu lub w niskich temperaturach, wyczyść płyn w nosie przed pójściem spać.
- Jeśli chcesz podróżować w zimne miejsce, takie jak obszar górzysty lub kraj, w którym jest zima, weź ze sobą grubą kurtkę i olej opałowy.
- Wyreguluj klimatyzator tak, aby nie był skierowany bezpośrednio na twoje ciało lub głowę.
Rzeczywiście możesz dostać alergii z powodu zimnego powietrza. Ale możesz też szybko im zapobiegać i radzić sobie z nimi! Poznaj siebie głębiej, aby znaleźć przyczyny i objawy, które często w tobie występują. Zachowaj zdrowie na zdrowszy dzień, ok!
