Luty to czas na miesiąc kapsułek witaminy A w Indonezji! Tak, luty i sierpień są rzeczywiście określane jako miesiące kapsułek witaminy A przez rząd indonezyjski za pośrednictwem Ministerstwa Zdrowia. Jak sama nazwa wskazuje, miesiąc kapsułki witaminy A to miesiąc, w którym rząd będzie dostarczał kapsułki witaminy A niemowlętom i małym dzieciom, a dokładniej osobom w wieku 6-59 miesięcy. Ta działalność ma miejsce w całym kraju i trwa od 1991 roku, wiesz, mamusie!
Jako mama malucha zawsze dbam o to, aby w lutym i sierpniu moje dziecko dostawało odpowiednią dla wieku kapsułkę witaminy A. Właściwie, jakie znaczenie ma witamina A dla niemowląt i małych dzieci, dopóki rząd nie uruchomi tej działalności? A co z dawkowaniem i harmonogramem podawania samej witaminy A? Rzućmy okiem na poniższe recenzje!
Co to jest witamina A?
Witamina A, potocznie zwana retinolem, to witamina należąca do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Witamina A została po raz pierwszy „odkryta” w 1913 roku. W 1947 witamina ta została z powodzeniem zsyntetyzowana. Niektóre rodzaje żywności, które są źródłem witaminy A, obejmują ryby (szczególnie znajdujące się w oleju rybnym), ser, jajka, mleko i jogurt oraz wątrobę (np. wątrobę drobiową lub wołową).
Po spożyciu witamina A w organizmie jest metabolizowana do kilku substancji, które odgrywają ważną rolę dla organizmu. Pierwszym z nich jest aldehyd retinowy, składnik ważnego pigmentu w naszych ciałach, zwanego rodopsyną. Ten pigment rodopsyny znajduje się w siatkówce oka i odgrywa ważną rolę w procesie widzenia. Witamina A jest również metabolizowana do kwasu retinowego (kwas retinowy), które wraz z kilkoma białkami odgrywają rolę w układzie odpornościowym organizmu.
Dlaczego jest to ważne dla małych dzieci?
Być może często słyszałeś, że witamina A jest niezbędną witaminą dla zdrowia oczu. Okazuje się jednak, że rola witaminy A w zdrowiu malucha jest czymś więcej, Mamo! Przegląd Cochrane przeprowadzony na około 195 000 dzieci w różnych częściach świata (Azja, Afryka i Ameryka Łacińska) wykazał, że podawanie suplementów witaminy A dzieciom w wieku 6–59 miesięcy zmniejsza częstość zgonów z powodu różnych chorób o 24 lata. % w porównaniu do dzieci w wieku 6-59 miesięcy nie otrzymujących suplementacji witaminą A.
Witamina A może również poprawić integralność komórek przewodu pokarmowego, więc nie jest łatwo penetrowana przez bakterie chorobotwórcze. Witamina A może również zmniejszyć nasilenie biegunki u dzieci. Ponadto witamina A odgrywa rolę w tworzeniu układu odpornościowego dziecka. Przypuszczalnie dzieje się tak dlatego, że witamina A może zmniejszyć nasilenie chorób zakaźnych doświadczanych przez dziecko.
Przeczytaj także: To jest powód, dla którego kontakt ze skórą jest ważny dla noworodków
Chociaż istnieje wiele dowodów naukowych wskazujących na korzyści płynące z witaminy A dla małych dzieci, Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) jako światowa agencja zdrowia nadal wykrywa obszary na świecie, które są podatne na niedobór lub niedobór witaminy A. WHO zauważa, że witamina Niedobór występuje u około 190 milionów dzieci w wieku przedszkolnym na całym świecie, głównie w Azji Południowo-Wschodniej i Afryce.
Dlatego WHO zaleca krajom w tym regionie, w tym Indonezji, aby rutynowo zapewniały dzieciom suplementację witaminy A w celu zmniejszenia występowania niedoboru witaminy A. To zalecenie WHO stało się później podstawą dla Ministerstwa Zdrowia Republiki Indonezji do posiadania witaminy A. Miesiąc kapsułek każdego roku, luty i sierpień!
Kto powinien to dostać?
Zgodnie z zaleceniami WHO zalecany wiek do suplementacji witaminą A to niemowlęta w wieku 6-11 miesięcy oraz dzieci w wieku 12-59 miesięcy. U niemowląt w wieku 6-11 miesięcy kapsułki witaminy A podaje się w tym czasie jednorazowo w dawce 100 000 IU (jednostka międzynarodowa). Natomiast dzieciom w wieku 12-59 miesięcy kapsułki witaminy A podaje się co 4 do 6 miesięcy w dawce 200 000 IU na jedno podanie.
Może zastanawiasz się, dlaczego tylko raz na 6 miesięcy? Czy wystarczy na potrzeby dziecka? Spokojnie, mamo! Podana witamina A będzie prawidłowo trawiona i magazynowana w wątrobie, a następnie powoli wykorzystywana przez organizm w razie potrzeby. Udowodniono, że wyżej wymienione dawki zaspokajają potrzeby dzieci przez około 4-6 miesięcy, w zależności od potrzeb organizmu i oczywiście zawartości witaminy A w dziennym pożywieniu.
Jak to jest podane?
Witamina A ma postać miękkich kapsułek wypełnionych płynem, których końce można odciąć, a zawartość podawać dzieciom doustnie (napój). Samo Ministerstwo Zdrowia wydało rozporządzenie dotyczące kapsułek witaminy A, aby zapewnić, że produkty krążące w miesiącu kapsułek witaminy A są bezpieczne, użyteczne i dobrej jakości.
Na podstawie tego przepisu kolor kapsułek witaminy A jest jednolity. Kapsułki niebieskie to kapsułki zawierające 100 000 jednostek witaminy A w postaci palmitynianu retinolu lub octanu retinolu. Stosuje się go dla niemowląt w wieku 6-11 miesięcy.
Natomiast czerwona kapsułka zawiera 200 000 jednostek witaminy A i jest stosowana u dzieci w wieku 12-59 miesięcy. Jeśli czerwona kapsułka witaminy A jest pusta, dzieci w wieku 12-59 miesięcy mogą wziąć 2 niebieskie kapsułki witaminy A.
Takie jest znaczenie podawania suplementów witaminy A dzieciom w wieku 6-59 miesięcy! Okazuje się, że odpowiednia ilość witaminy A może pomóc w budowaniu odporności dziecka, a także odgrywać rolę w zdrowiu wzroku. Należy również pamiętać, Mamy, że dostarczanie suplementów witaminy A powinno być nadal wspierane spożywaniem pokarmów zawierających witaminę A.
Dostarczanie kapsułek witaminy A jest bezpłatne i można je łatwo nabyć w najbliższym Posyandu lub Puskesmas w lutym i sierpniu. Więc na co czekasz dla mam, natychmiast przynieś swoje dziecko po kapsułki z witaminą A zgodnie z jego wiekiem! Zdrowe pozdrowienia!
Referencja:
Kto.int. (2019). KTO | Suplementacja witaminą A. [online]
Wytyczne dotyczące suplementacji witaminą A dla niemowląt i dzieci w wieku 6–59 miesięcy. (2011). KTÓRY.
Rozporządzenie Ministra Zdrowia Republiki Indonezji nr 21 z 2015 r. w sprawie standardów dla kapsułek witaminy A dla niemowląt, małych dzieci i matek po porodzie
