Osoby z astmą wiedzą, jak ciężko jest, gdy nadchodzi atak astmy. Kiedy pojawiają się objawy lub ataki astmy, są one bardzo zależne od leków, które zawsze należy nosić ze sobą, gdziekolwiek się znajdują.
Żyjąc z astmą, zawsze musi być osoba, która jest zagrożona atakiem astmy. Następnie podejmij kroki w celu kontrolowania astmy i zapobiegania nawrotom astmy
Przeczytaj także: Czy masz alergiczny kaszel lub przeziębienie?
Zapobiegaj nawrotom astmy, unikaj tych 3 błędów
Oto 3 rzeczy, których nie powinieneś robić jako astmatyk.
1. Nie masz planu działania na swoją chorobę
Wyzwalanie ataków astmy dla każdego chorego na astmę jest inne. Dlatego każdy, u kogo zdiagnozowano astmę przewlekłą, o nasileniu od umiarkowanego do ciężkiego, powinien mieć plan działania na astmę.
Zanotuj wszystko, co ma związek z twoją astmą. Zabierz tę notatkę ze sobą, gdziekolwiek jesteś i trzymaj się jej. Problemy zwykle pojawiają się, jeśli nie przestrzegasz zasad. To nie musi być skomplikowane, wystarczy tylko zasady „nakazów i zakazów”, aby zapobiec atakom astmy.
2. Zapomniałem zabrać ze sobą inhalator
Inhalatory są towarzyszami życia osób cierpiących na astmę, które mogą uratować życie podczas ataku astmy. Zwykle osoby z astmą mają kilka rodzajów inhalatorów. Co najmniej 2 rodzaje, a mianowicie inhalatory do leczenia codziennych chorób i inhalatory, które są używane tylko w przypadku ataku astmy.
Gdy pojawią się objawy duszności, nie trzeba odkładać użycia inhalatora do czasu ich nasilenia, jeśli zawsze nosi się ze sobą urządzenie do podawania leków na astmę. Astma jest chorobą, która może zagrażać życiu, więc ignorowanie łagodnych objawów może doprowadzić do szpitala na oddział ratunkowy.
Oprócz inhalatora, oto dwie dodatkowe wskazówki dotyczące podawania leków na astmę:
Użyj przekładek
Przekładki będą skuteczniej rozprowadzać lek, dzięki czemu płuca mogą szybciej wchłonąć lek. To urządzenie zmniejsza również ilość leków utkwionych w jamie ustnej i gardle.
Wypłucz usta po użyciu leku
Płukanie jamy ustnej może pomóc osobom z astmą uniknąć pleśniawki. Inhalatory zawierają leki steroidowe, które mogą powodować owrzodzenia, ponieważ sterydy zaburzają równowagę bakterii w jamie ustnej.
Przeczytaj także: 7 typowych błędów podczas używania inhalatorów
3. Ignorowanie wyzwalaczy astmy
Nie wszyscy astmatycy wiedzą, co powoduje ich ataki astmy. Ale przynajmniej unikaj tego, co najczęściej wywołuje astmę, takich jak kurz, dywan, gwiezdne pióra, zimne powietrze lub pyłki.
Jeśli przyczyną astmy jest kurz, uwolnij dom od dywanu i wszystkich przedmiotów, które mogą łatwo przykleić się do kurzu. poza kurzem, właściwie w dywanach żyją roztocza, które są jednym z wyzwalaczy astmy i alergii.
Jeśli przyczyną ataku astmy jest futro lub płatki gwiaździstej skóry, oczywiście nie powinieneś trzymać zwierząt takich jak koty, psy lub inne zwierzęta futerkowe. Kiedy zostaniesz zmuszony do wyjścia na zewnątrz, weź ze sobą maskę, która uchroni Cię przed atakami astmy.
Przeczytaj także: Zachowaj zdrowie, utrzymując koty? Oto wskazówki
Czasami nawet stany niezwiązane z astmą mogą wywołać atak. Na przykład grypa lub infekcja zatok, która powoduje zapalenie nosa, a następnie zapalenie płuc. Więc natychmiast przezwycięż objawy grypy lub innych infekcji górnych dróg oddechowych, aby nie pogorszyć astmy.
Jeśli masz astmę, unikaj tych 3 błędów, aby zapobiec nawrotom astmy. Ponadto zawsze nawiązuj kontakt lub łącz się z lekarzem, z którym łatwo się skontaktować, aby w razie nagłego wypadku szybko zostać wyleczony. (AY)
Źródło;
Clevelandclinic.org. 3 błędy, które mogą pogorszyć twoją astmę.
