Ostatnio Elika to hobby przekąska ser. Arkusz sera może skończyć w zaledwie 5 minut. Może to ze względu na pikantny smak, więc Elika naprawdę to lubi. Wow wah wah… Według kilku badań ser cheddar jest zdrowy i ma wiele zalet, wiesz! Mama jest z tego zadowolona.
Ser to pokarm wytworzony ze sfermentowanego mleka. Nic dziwnego, że ten jeden pokarm zawiera wiele składników odżywczych, które są przydatne dla zdrowia organizmu.
Dzieci potrzebują zbilansowanego spożycia białka, aby zmaksymalizować ich wzrost i rozwój. W 28 gramach (1 arkusz) sera cheddar znajduje się białko, które jest w stanie zaspokoić 14% dziennego zapotrzebowania na białko dla dzieci. Możemy więc nie tylko podawać dodatki w postaci źródeł białka zwierzęcego i roślinnego, ale także przekąski na bazie sera pomagają optymalnie zaspokoić zapotrzebowanie na białko u dzieci. W przypadku sera cheddar 100 gramów sera cheddar zawiera około 402 kalorii, natomiast w przypadku wielkości 28 gramów zawiera 113 kalorii. Taka ilość kalorii z pewnością wystarczy, aby zaspokoić potrzeby energetyczne Twojego malucha. Nadal będzie entuzjastycznie podchodził do swoich działań, ponieważ nie czuje się słaby. Ser faktycznie zapewni lepszą energię i nie uśpi dzieci w porównaniu z innymi źródłami węglowodanów, takimi jak ryż.
Ser zawiera dużo wapnia i witaminy D potrzebnej organizmowi. Wapń i witamina D zawarte w serze wspomagają wzrost i rozwój oraz wytrzymałość kości i zębów dzieci. Ponadto w produktach mlecznych znajduje się wiele innych minerałów, takich jak magnez, potas, fosfor i żelazo, które mogą działać jako przeciwutleniacze w celu odpędzania wolnych rodników.
Ponadto ser jest również w stanie obniżyć poziom cholesterolu i zapobiegać komórkom nowotworowym. Ser zawiera związek lub substancję o nazwie CLA (Sprzężony Kwas Linolowy). Związek ten jest zmodyfikowaną formą kwasów tłuszczowych omega-3 oraz kwasu linolowego. Dlatego bardzo ważne jest podawanie dzieciom sera jako dodatkowego pożywienia w utrzymaniu zdrowia i wspomaganiu rozwoju dzieci.
Nie bój się przytyć, jedząc ser, ponieważ ser zawiera dobre tłuszcze, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3, które są przydatne do wspomagania wzrostu i rozwoju mózgu dzieci, aby nie powodowały otyłości ani otyłości.
Cóż, serwujmy sery i przetworzone przekąski dla dzieci!
