Mamy, czy zdajesz sobie sprawę z czarnych linii na brzuchu podczas ciąży? Kształt jest pionowy od pępka w kierunku miednicy i pochwy. Ta czarna linia na brzuchu podczas ciąży nazywa się linea nigra. Linea nigra jest właściwie zawsze obecna w żołądku, ale podczas ciąży zmienia kolor na ciemniejszy.
Jaka jest zatem przyczyna tej czarnej linii na brzuchu w czasie ciąży i jak ją przezwyciężyć? Oto wyjaśnienie!
Przeczytaj także: Oczy stają się minusowe lub minusowe zwiększają się z powodu ciąży, mitów lub faktów?
Kiedy pojawiają się czarne linie na brzuchu podczas ciąży lub Linea Nigra?
Czarne linie na brzuchu w czasie ciąży lub zwane także linea nigra pojawiają się zwykle w drugim trymestrze, czyli około 23 tygodnia ciąży. Tak więc, jeśli po wejściu w drugi trymestr ciąży na brzuchu widzisz czarną linię, nie martw się, mamusie.
Co powoduje Linea Nigra lub ciemne zmarszczki na brzuchu podczas ciąży?
Linea nigra lub czarne linie na brzuchu podczas ciąży są zwykle spowodowane przez hormony ciążowe. Ten stan wpływa na kolor linea alba lub białej lub bezbarwnej linii brzucha na skórze, której być może nigdy wcześniej nie zauważyłeś, znajduje się między środkiem a miednicą.
W rzeczywistości skóra na całym ciele jest przebarwiona (przyciemniona) podczas ciąży. Możesz również zauważyć, że skóra twarzy również ciemnieje, stan zwany melasma (ciemnienie skóry twarzy). W rzeczywistości obszar wokół sutków (otoczka) również staje się ciemniejszy.
Dlaczego więc linea nigra często ciemnieje, gdy żołądek powiększa się podczas ciąży? Według niektórych ekspertów im bardziej widoczna jest czarna linia na brzuchu w czasie ciąży, tym bardziej ułatwi dziecku po urodzeniu odnalezienie piersi matki do ssania.
W społeczności krąży też założenie, że jeśli czarna linia sięga tylko do pępka, to jesteś w ciąży z dziewczynką. Jeśli jednak czarna linia rozciąga się od pępka do okolic żeber, oznacza to, że jesteś w ciąży z chłopcem. Pamiętaj jednak, że to tylko założenie i nie jest poparte badaniami, tak, mamusie.
Przeczytaj także: Oprócz wapnia nie zapomnij o uzupełnieniu spożycia witaminy D podczas ciąży
Co zrobić, jeśli w czasie ciąży na brzuchu pojawia się czarna linia?
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ciemne linie na brzuchu podczas ciąży:
- Zakryj okolice brzucha: posługiwać się krem do opalania (przynajmniej SPF 30) i upewnij się, że żołądek jest zawsze zakryty.
- Jedz zdrowe jedzenie: Niedobór kwasu foliowego jest również związany z przebarwieniami. Upewnij się więc, że jesz zdrową żywność bogatą w kwas foliowy, taką jak zielone warzywa liściaste, owoce i produkty pełnoziarniste. Nie zapomnij też o przyjmowaniu witamin prenatalnych, Mamo.
Czy można zapobiec ciemnym zmarszczkom na brzuchu podczas ciąży?
Najlepszym sposobem zapobiegania lub zmniejszania ciemnych zmarszczek na brzuchu podczas ciąży lub linea nigra jest unikanie ekspozycji skóry na słońce, zwłaszcza w okolicy brzucha. Nie zapomnij zawsze nosić filtry przeciwsłoneczne, Oczywiście jest bezpieczny dla kobiet w ciąży.
Czy ciemne linie na brzuchu podczas ciąży mogą zniknąć?
Ciemne zmarszczki na brzuchu w czasie ciąży powoli znikają samoistnie kilka miesięcy po porodzie. Więc nie musisz się martwić. Pomyśl o tej czarnej linii jako o jednej z rzeczy, przez które musisz przejść, aby zdobyć swojego malucha. (UH)
Przeczytaj także: Musisz pracować w ciąży, poznaj zagrożenia i bezpieczeństwo, mamusie!
Źródło:
Czego oczekiwać. Linea Nigra. Październik 2020.
Amerykańskie Kolegium Położników i Ginekologów. Choroby skóry podczas ciąży. Czerwiec 2020.
