Kiedy Twój maluch osiągnie wiek 6 miesięcy, musisz wprowadzić go do pokarmów uzupełniających (MPASI). Cóż, zwykle MPASI ma postać bardzo miękkiej i wodnistej owsianki o teksturze. Czy jednak Twoje maleństwo znudzi się tym samym pokarmem stałym? Tak, może się to zdarzyć, jeśli lista MPASI wydaje się monotonna. Mimo, że maluch nie jest jeszcze wrażliwy na smak jedzenia, to już ma coś znudzonego, wiesz, mamusie!
Co więc zrobić, aby maluch nie znudził się jadłospisem? W gruncie rzeczy mamy muszą sporządzić listę menu MPASI w taki sposób, aby nie czuł się znudzony. Nie martw się, to nie jest trudne. Chcesz wiedzieć jak? Chodź, zobacz poniższe wyjaśnienie!
Pierwszą rzeczą, na którą musisz zwrócić uwagę, jest wybór składników żywności. Nie wybieraj pokarmów, które mają wysokie ryzyko alergii i powodują zaparcia. Podawaj ten sam rodzaj jedzenia przez 3 dni z rzędu, jako okres próbny, niezależnie od tego, czy jest alergiczny, czy ma zaparcia, jedząc te pokarmy.
W pierwszym tygodniu, gdy maluch osiągnie wiek 6 miesięcy, spróbuj podawać mu przeciery owocowe, takie jak jabłka, banany, gruszki i awokado. Ponieważ owoce są źródłem błonnika, wapnia, potasu i kwasu foliowego, ryzyko zaparć u dziecka jest bardzo małe. Podawaj to samo puree przez 3 dni z rzędu, z częstotliwością raz dziennie. Po wejściu w czwarty dzień mamy mogą załadować puree z 2 owoców na raz.
Cóż, w drugim tygodniu możesz podawać dziecku pokarmy zawierające węglowodany. Na przykład słodkie ziemniaki, ryż, płatki owsiane i ziemniaki, których konsystencja jest dostosowana do ich wieku. Możesz również dodać warzywa do owsianki swojego malucha.
Mamy mogą codziennie zmieniać warzywa, więc nie będzie się nudził i przyzwyczaił do różnych smaków jedzenia. Przyzwyczajając się do różnych smaków jedzenia, Twój maluch się nie stanie wybredny lub wybredne jedzenie.
Po podaniu różnych pokarmów z owoców, bulw i warzyw, w trzecim tygodniu możesz podawać pokarmy uzupełniające z mięsa. Podawane mięso może być wołowiną lub kurczakiem. Ale nadal z miękką i wodnistą konsystencją, tak, mamusie. Owsianka z mięsa bardzo skutecznie zwiększa wagę dziecka. Jeśli ciało dziecka jest wystarczająco grube, podaj trochę owsianki z mięsa.
A co z harmonogramem karmienia 6-miesięcznego dziecka? Oto przykład:
1. Rano po przebudzeniu: mleko matki.
2. 09.00: MPASI, np. przecier lub kaszka mleczna.
3. 11.00-12.00: Kasza mleczna lub owsianka filtracyjna.
16. 15.00: Karmienie piersią.
5. 18.00: MPASI, np. owsianka mleczna.
6. 20:00: ASI.
Powyższy harmonogram to tylko przegląd, tak, mamusie. Nie używaj jako punktu odniesienia do karmienia malucha. Powód, w zasadzie każde dziecko jest inne, nawet bliźnięta. Oto kilka rzeczy dotyczących podawania MPASI dzieciom w wieku 6 miesięcy, o których musisz wiedzieć. Zamiast tego zrób listę menu MPASI, które są bardziej zróżnicowane. Jest to bardzo przydatne dla malucha w przyszłości.
Dzięki urozmaiconemu menu kulinarnemu maluch pozna różne smaki. Kiedy dorośnie, wyrośnie na dziecko, które nie lubi być wybredne w jedzeniu. I wreszcie, Twoje maleństwo nie będzie się nudzić jedzeniem. Powodzenia!
