Zdrowy gang, czy masz dość życia seksualnego z partnerem? Dobrze, istnieje wiele badań, które ujawniają, czy seks jest ściśle związany ze zdrowiem kobiet. Niewielu naukowców twierdzi, że kobiety prowadzące regularne życie seksualne są szczęśliwszymi ludźmi.
Dlatego nie kilka kobiet, które utrzymują lub znajdują sposoby na regularne prowadzenie swojego życia seksualnego. Nie tylko satysfakcja, regularne i satysfakcjonujące życie seksualne może poprawić jakość snu, a także zmniejszyć poziom stresu, wiesz!
Przeczytaj także: 5 powodów, dla których nie możesz osiągnąć orgazmu
Zdrowie seksualne kobiet
Wiele osób uważa, że pożądanie fizyczne motywuje cię do aktywności seksualnej, a następnie do orgazmu. Być może dotyczy to mężczyzn, ale nie kobiet. Istnieje wiele powodów, które sprawiają, że kobiety są zmotywowane, by w końcu się podniecić i zacząć uprawiać seks. Jednak kobiety mają również pewne powody, aby zmniejszyć chęć uprawiania seksu, nie ujawniając tego swojemu partnerowi.
Dla wielu kobiet, zwłaszcza tych, które ukończyły 40 lat lub przeszły menopauzę, pożądanie fizyczne nie jest główną motywacją do uprawiania seksu. Być może motywacją do uprawiania seksu jest poczucie bliskości ze swoim partnerem lub chęć okazania swoich uczuć.
Każda kobieta inaczej rozumie satysfakcję seksualną. Niektórzy twierdzą, że sam seks sprawia, że są szczęśliwi, podczas gdy inni uważają, że satysfakcja seksualna musi wynikać z orgazmu. I wiele kobiet, które twierdzą, że są zadowolone ze swojego życia seksualnego, jeśli mogą pomóc swojemu partnerowi w orgazmie.
WięcNiezależnie od tego, co myślisz o satysfakcji seksualnej, najważniejszą rzeczą do zrobienia jest rozmowa z partnerem. Tak, musisz uczciwie wyrazić znaczenie satysfakcji seksualnej i czego oczekuje się od partnera podczas uprawiania seksu. W końcu twój partner zasługuje na to, aby wiedzieć, co masz na myśli, aby mógł cię usatysfakcjonować i uszczęśliwić.
Przeczytaj też: Nieatrakcyjny partner, szczęśliwsze kobiety
Korzyści z seksu dla kobiet
Od stóp do głów, korzyści z seksu będą odczuwalne po tym, jak zrobisz to z partnerem. Abyś nie był ciekawy, oto 7 korzyści z seksu dla kobiet.
1. Zmniejsz stres
Niektóre problemy zdrowotne u kobiet są spowodowane stresem, na przykład chorobami serca. Cóż, seks może pomóc złagodzić stres, którego doświadczasz. Podczas seksu ośrodek przyjemności mózgu zostaje uderzony przez dopaminę, podczas gdy poziom kortyzolu spada. A podczas seksu z partnerem mózg wysyła sygnały, które uspokajają nastrój.
Naukowcy ze Szkocji ujawnili, że kobiety, które uprawiały seks w ciągu ostatnich dwóch tygodni, lepiej radziły sobie w sytuacjach, które powodowały, że były niespokojne, zajęte, przestraszone i stresujące. Dzieje się tak, ponieważ endorfiny i oksytocyna, które kobiety uwalniają podczas seksu, mogą pomóc odeprzeć lęk i depresję.
2. Zwiększ odporność
Centrum Badawcze w Wilkes University w Pensylwanii w Stanach Zjednoczonych stwierdzono, że studenci, którzy uprawiali seks raz w tygodniu, mieli wyższy poziom immunoglobuliny A w ślinie. Zdrowe gangi powinny wiedzieć, że immunoglobulina A jest przeciwciałem, które pomaga organizmowi w walce ze szkodliwymi obcymi najeźdźcami i utrzymuje ciało w zdrowiu.
Poza tym seks może zwiększyć poziom serotoniny w organizmie. Serotonina to hormon, który pomaga wywoływać uczucie szczęścia. Naukowcy uważają, że depresja jest ściśle związana z poziomem serotoniny.
Przeczytaj także: Powody, dla których mężczyźni są zmęczeni seksem
3. Obniżenie ciśnienia krwi
Wysokie ciśnienie krwi może być szkodliwe dla zdrowia. Tak, wysokie ciśnienie krwi może powodować poważne i śmiertelne komplikacje sercowo-naczyniowe. Badania pokazują, że wysokie ciśnienie krwi może wpływać na zdolność kobiety do orgazmu. Jednak seks wiąże się z pozytywnymi skutkami sercowo-naczyniowymi u kobiet.
„Istnieje wiele badań, które wykazały, że stosunek seksualny, a nie masturbacja, może obniżyć skurczowe ciśnienie krwi” – mówi Joseph J. Pinzone, MD, dyrektor generalny i dyrektor medyczny Amai Wellness.
4. Bardziej miękka skóra
Jasna skóra rano po seksie dzięki zwiększonemu krążeniu krwi i przepływowi tlenu w skórze. Zdrowe gangi powinny wiedzieć, że orgazmy wywołują przypływ endorfin i hormonów wzrostu, takich jak DHEA, które pomagają leczyć uszkodzenia spowodowane przerzedzającą się skórą. Eric Braverman, założyciel Centrum Medyczne PATH w Nowym Jorku twierdzą, że seks może sprawić, że skóra stanie się zdrowsza i zmniejszy depresję.
Regularne uprawianie seksu może uwalniać hormony, w tym testosteron i estrogen, które mogą utrzymać młody i sprawny organizm. Estrogen może sprawić, że skóra stanie się miękka, a włosy bardziej lśniące. Badania w Szkocji wykazały, że ludzie, którzy często uprawiają seks ze swoimi partnerami, wyglądają od 7 do 12 lat młodziej niż ci, którzy rzadko uprawiają seks.
5. Zrób chudy
Zdrowy gang, jeśli jesteś leniwy, aby ćwiczyć, ale chcesz być chudy, seks może być wyjściem, wiesz! Dobrze, nie należy zapominać, że seks jest również uważany za sport.
„Seks spala od 75 do 150 kalorii na pół godziny” – mówi Desmond Ebanks, założyciel i dyrektor medyczny Alternity Healthcare w West Hartford w stanie Connecticut w Stanach Zjednoczonych. Seks jest porównywalny z innymi aktywnościami fizycznymi, takimi jak joga, która spala 114 kalorii co pół godziny lub chodzenie, które spala 153 kalorie na pół godziny.
6. Lepsza miesiączka
Częsty seks może sprawić, że miesiączka będzie mniej dokuczliwa. To dlatego, że intymność Ciebie i Twojego partnera podczas seksu może pomóc w regulacji poziomu hormonu luteinizującego, który kontroluje cykl menstruacyjny.
Niższe wahania hormonalne mogą sprawić, że cykl menstruacyjny będzie dla Ciebie mniej uciążliwy. Skurcze macicy, które pojawiają się wraz z orgazmem, mogą pozbyć się związków, które powodują skurcze, szybciej krwawią i przyspieszają miesiączkę.
Przeczytaj również: Jest to wynik odbycia stosunku podczas menstruacji zgodnie ze zdrowiem
Referencja:
Klinika majonezu. Zdrowie seksualne kobiet: Mówienie o swoich potrzebach seksualnych
Kobieta. 23 Niesamowite korzyści zdrowotne wynikające z seksu dla kobiet
Dzień Kobiet. 8 zaskakujących korzyści zdrowotnych wynikających z seksu
WebMD. 10 zaskakujących korzyści zdrowotnych płynących z seksu
Flo. 10 korzyści zdrowotnych seksu dla kobiet
