Mamy, będąc w ciąży, masz oczywiście świadomość, że Twoje maleństwo doświadczy wzrostu i rozwoju w łonie matki. Począwszy od wzrostu narządów, aż po rozwój układu ruchowego.
Cóż, jako matka, monitorowanie wzrostu i rozwoju płodu jeszcze w łonie matki jest z pewnością bardzo zabawną i ekscytującą rzeczą. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby to monitorować, od wykonania USG u położnika po samodzielne wykonanie tego w domu. Jednym ze sposobów monitorowania rozwoju płodu, który możesz zrobić samodzielnie, jest liczenie ruchów płodu.
Kiedy zaczniesz odczuwać ruch płodu?
Osoby, które były w poprzedniej ciąży, mogą znać przybliżony czas, w którym maluch zaczyna wykonywać ruchy, takie jak skręcanie lub kopanie. No ale problem polega na tym, że jesteś mamą, która po raz pierwszy doświadcza ciąży.
Właściwie każda ciężarna kobieta odczuje ruch płodu w różnym czasie. Jednak zwykle kobiety w ciąży zaczynają odczuwać ruchy płodu, gdy wiek ciążowy osiągnie 16 tygodni lub może również rozpocząć się w 20 tygodniu ciąży. To zależy od Twojej wrażliwości, a może od własnych działań Twojego malucha. Nie musisz się więc zbytnio martwić, jeśli jeszcze nie odczułeś ruchu płodu, o ile wyniki badania przeprowadzonego przez lekarza wskazują, że Twoja ciąża jest zdrowa. O tak, generalnie mamy również odczują aktywność ruchów Malucha w nocy lub jakiś czas po jedzeniu, ze względu na wzrost poziomu glukozy w organizmie.
Jak mierzyć ruch płodu
Jak wspomniano wcześniej, każda kobieta w ciąży doświadcza innego czasu i ruchów płodu. Ale jako podstawa powinnaś być w stanie wyczuć co najmniej 10 ruchów płodu w ciągu 12 godzin (metoda Cardiff) lub 4 ruchy w ciągu 1 godziny (metoda Sardovsky'ego). Jeśli czujesz mniejszy ruch niż to, możesz natychmiast skonsultować się z ginekologiem.
Kiedy zamierzasz mierzyć ruchy płodu, postaraj się najpierw, aby mamy poczuły się zrelaksowane. Wybierz godziny, w których często czujesz ruch płodu, zwykle w nocy, lub możesz zjeść i wypić słodkie napoje kilka godzin wcześniej, aby pobudzić aktywność malucha. Podczas obliczeń staraj się poruszać tak naturalnie, jak to możliwe, czyli nie zmuszaj dziecka do ruchu.
Istnieją 2 metody obliczania ruchów płodu, a mianowicie:
Metoda Cardiff (policz do dziesięciu)
Ta metoda polega na zliczeniu serii ruchów płodu jako jednej liczby. Na przykład, o godzinie 10 dziecko kopie 3 razy, nie licz 3, ale pomyśl o tej czynności jako o jednym ruchu o tej godzinie. Następnie, powiedzmy o godzinie 11, dziecko wije się 10 razy, a następnie policz tę czynność jako drugi ruch. Następnie o 11.20 kopnij 5 razy, licz jako trzeci ruch i tak dalej.
Tak więc w tej metodzie liczy się nie suma ruchów każdego dziecka, ale każda seria ruchów między jedną przerwą a następną, która jest liczona w okresie 12 godzin. Jeśli jednak przed 12 godzinami matka wyczuje 10 ruchów, przestań liczyć, bo to już oznacza, że dziecko jest zdrowe.
Metoda Sardowskiego (cztery w godzinę)
Wykonuj tę technikę z ciałem przechylonym w lewo przez 1 godzinę. W ciągu tej 1 godziny powinieneś co najmniej 4 razy wyczuć ruch płodu. Jeśli mniej niż 1 godzinę poczujesz 4 ruchy dziecka, liczenie zostanie zatrzymane, ponieważ oznacza to, że dziecko jest w dobrym zdrowiu. Ale jeśli nie poczułeś jeszcze żadnego ruchu, nie panikuj. Mamy mogą spróbować napić się syropu lub słodkiej wody, a potem znowu policzyć.
Korzyści z liczenia ruchów płodu
Jak wyjaśniono wcześniej, ruchy płodu odczuwane przez mamy wskazują, że płód w łonie matki jest w dobrym i zdrowym stanie. W 4-8 miesiącu ciąży Twoje dziecko zwykle zaczyna wykonywać od 200 do 500 ruchów dziennie, w tym kopać, turlać się lub wiercić.
Zwykle również im starszy wiek ciążowy, aktywność dziecka również wzrasta. To jest to, co ostatecznie sprawia, że mamy odczuwają dużo ruchu w łonie matki. Cóż, ale jeśli nie czujesz żadnego ruchu u swojego maleństwa, nie bój się skontaktować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy nie występują jakiekolwiek zaburzenia płodu w macicy.
Kolejną zaletą tego ruchu płodowego jest to, że przybliża cię do wewnętrznej relacji z maluchem. Kiedy płód wykonuje określone ruchy, możesz spróbować się z nim komunikować. Na przykład, gdy maluch kopie i wygląda ślad stopy w brzuch mamy, pogłaszcz nogę, a następnie porozmawiaj z nim. Dzięki temu z pewnością więź Mam z Maluchem będzie ściśle spleciona od najmłodszych lat. Bardzo dobrze, że znasz Mamę dla rozwoju płodu.
Ponadto ruch płodu jest również jedną z naturalnych form ćwiczeń, które maluch może wykonywać w łonie matki. Te kopnięcia mogą pośrednio wzmocnić jego małe nóżki.
Stan zdrowego płodu to z pewnością nadzieja każdej Mamy. Dlatego nadal monitoruj i dbaj o to, aby jego stan zawsze rozwijał się optymalnie, Mamo! (TORBA/OCH)
