W obecnej dobie rozwoju technologicznego z pewnością nie jest trudno zdobyć niektóre informacje z internetu. Począwszy od informacji o ulubionych artystach, warunkach politycznych na świecie, po stan zdrowia, wszystko można uzyskać tak samo łatwo, jak pisanie słów na ekranach komputerów i gadżetach.
Tak, poza opowiadaniem historii najbliższym, być może jesteś jedną z tych osób, które często szukają informacji w Internecie, gdy czujesz, że coś jest nie tak z Twoim ciałem. Nie ma nic złego w chęci zrobienia tego, ale upewnij się, że wykonałeś następujące 6 rzeczy, OK!
Przeczytaj także: Pozytywny i negatywny wpływ mediów społecznościowych na zdrowie
1. Sprawdź poprawność przesłanych informacji
Kiedy doświadczasz niewielkich zaburzeń w swoim ciele i chcesz znaleźć informacje na temat swojego stanu w Internecie, oczywiście mogą wystąpić różne rodzaje chorób lub inne objawy, które mogą wystąpić. W tym celu upewnij się, że witryna, na którą chcesz uzyskać informacje, nie jest witryną niezaufaną. Dzieje się tak, ponieważ niezaufane witryny mogą podawać niedokładne informacje o objawach i chorobach.
2. Nie wierz od razu w to, co czytasz
Witryna zawiera wiele informacji dotyczących Twojego problemu. Na przykład, szukając informacji o tym, jak złagodzić zawroty głowy, można tam znaleźć wiele wskazówek. Cóż, nie powinieneś od razu wierzyć we wszystkie te wskazówki. Powodem jest to, że te wskazówki mogą nie mieć żadnego wpływu lub w rzeczywistości pogorszyć twój stan.
3. Nie daj się doświadczyć nocebo
Podczas wyszukiwania informacji o objawach zdrowotnych, których doświadczasz, zwykle witryna wyświetla również inne objawy towarzyszące. Cóż, kiedy widzisz te objawy, możesz podświadomie zacząć je odczuwać. W rzeczywistości te objawy nie są doświadczane. Ten stan nazywa się efektem nocebo. Efekt nocebo może wystąpić z powodu czyjejś sugestii podczas czytania lub oglądania czegoś, powodując postrzeganie, które jest uważane za prawdziwe.
4. Zawsze czytaj tożsamość witryny, do której się wybierasz
Kiedy otwierasz witrynę dotyczącą zdrowia, upewnij się, że przyglądasz się również tożsamości witryny, aby zapewnić jej wiarygodność. Możesz się upewnić, sprawdzając sekcję „O nas”, która zwykle znajduje się na każdej stronie. Ponadto witryna zwykle podaje źródło informacji na podstawie artykułów lub wskazówek, które napisała. To źródło może być Twoim odniesieniem, aby zapewnić poprawność wyświetlanych informacji.
5. Nie kieruj się tylko wskazówkami, zwłaszcza jeśli masz inne problemy zdrowotne
Większość informacji wyświetlanych na stronie to ogólne informacje i porady zdrowotne. Cóż, jeśli okaże się, że masz już inne problemy zdrowotne, przed ich zastosowaniem powinieneś najpierw skonsultować z lekarzem wskazówki, które znajdziesz na stronie.
6. Nie panikuj od razu
Wiele osób po przeczytaniu informacji ze strony wpada w panikę i nie znajduje rozwiązania. Powodem jest to, że niektóre objawy, które w rzeczywistości są łagodne, często wiążą się z poważnymi chorobami. W rezultacie pojawiają się uczucia niepokoju i myśli. Najlepszą rzeczą, aby uniknąć tej sytuacji, jest konsultacja z lekarzem przed zakończeniem stanu zdrowia.
Z jednej strony Internet może rzeczywiście być odpowiedzią na wszystkie Twoje problemy. Dzieje się tak, ponieważ Internet może dostarczyć wielu przydatnych informacji. Jednak z drugiej strony lepiej, jeśli nie od razu w to uwierzysz, zwłaszcza jeśli informacja dotyczy zdrowia. Konsultuj się z lekarzem na temat swojego stanu zdrowia, aby ustalić, na jaką chorobę faktycznie cierpisz lub jakiego leczenia potrzebujesz. (TORBA/USA)
