Znany pod nazwą łacińską Ziziphus mauretański, bidara to roślina, którą można wykorzystać do leczenia. Ekstrakty z owoców można stosować jako suplement diety, natomiast same owoce można spożywać w całości.
Bidara rośnie na suchych obszarach. Drzewo jest rozgałęzione kolcami na każdej części drewna. Oprócz owoców, liście bidara, które są eliptyczne i zielone, mają również wiele zalet, zwłaszcza jeśli chodzi o leczenie chorób. Jakie są zalety bidary dla zdrowia kobiet?
Rodzaje roślin Bidara
Właściwie istnieją 3 rodzaje roślin ziziphu. Oprócz Ziziphus mauretański, Kolejna roślina bidara to Ziziphus jujuba oraz Ziziphus spinosa. Ziziphus jujuba lepiej znana jako roślina jujuby, która działa w celu przezwyciężenia wielu problemów zdrowotnych, takich jak:
- Zaburzenia lękowe.
- Astma.
- Biegunka.
- Zmęczenie.
- Gorączka
- Nadciśnienie.
- Zapalenie.
- Naprężenie.
Jako leki ziołowe, jujube działa również w celu zwiększenia wytrzymałości, apetytu i zdrowia nerek. Po przetworzeniu na maść, jujube może leczyć rany, suchą skórę, oparzenia słoneczne, redukując zmarszczki na twarzy.
Badania potwierdzają korzyści płynące z Bidara dla zdrowia kobiet
w Czasopismo Chemii Rolno-Spożywczej opublikowana w 2013 roku, bidara ma zmniejszać stany zapalne, zwalczać otyłość, stymulować układ odpornościowy, poprawiać zdrowie układu pokarmowego i zwiększać pojemność przeciwutleniaczy w organizmie. Oto kilka innych korzyści bidary dla zdrowia kobiet:
- Chroń żołądek
Według badań liście bidara mają działanie ochronne na żołądek, dzięki czemu mogą chronić warstwę śluzówki żołądka.
- rstać się zdrowszym
Czujesz mniej czarnych włosów i trudno ci rosnąć? Użyj mikstury z liści bidara, aby włosy były zdrowsze i lśniące.
- Pokonywanie zaburzeń snu (bezsenność)
W liściach bidara znajdują się saponiny, które działają uspokajająco. Jeśli pijesz herbatę z liści bidara przed pójściem spać, bezsenność nie będzie Ci przeszkadzać.
- Aby utrzymać zdrowie jamy ustnej
Niektóre z najbardziej niepokojących problemów ze zdrowiem jamy ustnej to owrzodzenia i spierzchnięte wargi. Picie herbaty liściastej bidara może również pomóc w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej. Fakt ten jest bardzo ważny, biorąc pod uwagę, że wiele problemów zdrowotnych ma swoje źródło w jamie ustnej.
- Zwiększ odporność
Liście Bidara mogą wzmocnić układ odpornościowy i pomóc zmniejszyć stan zapalny wywołany przez wirusy lub bakterie.
- Pokonanie problemu cukrzycy
Badania naukowe z udziałem myszy zostały opublikowane w Biologia farmaceutyczna w 2010 roku. W badaniu bidara może pomóc przezwyciężyć problem cukrzycy poprzez kontrolowanie poziomu cukru w organizmie.
Wygląda na to, że Healthy Gang może zacząć rozważać korzyści płynące z liści bidara dla zdrowia ciała. Mimo to potrzebne są dalsze badania nad długoterminowymi skutkami tej jednej rośliny. (NAS)
Referencja
Detik Health: 9 korzyści z liści Bidara dla zdrowia, czy próbowałeś tego?
Verywell Health: korzyści zdrowotne z Ziziphus
