przyczyna pękającego dźwięku - jestem zdrowy

Łamliwe głosy mogą przydarzyć się każdemu, bez względu na wiek, płeć i rodzaj pracy. Co w takim razie powoduje pękanie dźwięku?

Każdy ma głos, a każdy, kto ma głos, musiał doświadczyć łamania. Co jednak powoduje, że dźwięk pęka? Na stan ten ma wpływ anatomia krtani, ton i głośność głosu, powietrze z płuc, drgania strun głosowych i ruchy mięśni krtani.

Kiedy Healthy Gang mówi, śpiewa lub zmienia ton i głośność, mięśnie krtani otwierają się i zamykają, a struny głosowe napinają się i rozluźniają. Kiedy twój głos się poprawia, struny głosowe zamykają się i zaciskają. Kiedy głos jest obniżony, struny głosowe są otwarte i luźne.

Przyczyną łamanego głosu może być rozciąganie, skracanie lub napinanie mięśni. Przyczyn chrypki jest wiele. Aby cokolwiek wiedzieć, zobacz wyjaśnienie poniżej, tak!

Przeczytaj także: Znaczenie dźwięku, który wydajemy, gdy się kochamy

Przyczyny zepsutego dźwięku

Oto niektóre z najczęstszych przyczyn pękania dźwięków:

1. Dojrzewanie

To jedna z najczęstszych przyczyn pękania głosu. Przyczyna tego trzaskającego dźwięku jest normalna. Kiedy nastolatki przechodzą okres dojrzewania, produkcja hormonów drastycznie wzrasta, aby wspomóc wzrost i rozwój drugorzędowych cech płciowych.

Wzrost drugorzędowych cech płciowych charakteryzuje się wzrostem włosów w obszarach takich jak pachy i łono, a także wzrostem piersi i jąder. W tym czasie z urną wyborczą może się również zdarzyć kilka rzeczy, na przykład:

  • Krtań przesuwa się w dół gardła
  • Struny głosowe powiększają się i zagęszczają
  • Rosną mięśnie i więzadła wokół krtani
  • Błona śluzowa wokół strun głosowych oddziela się w nową warstwę

Ta nagła zmiana rozmiaru, kształtu i grubości może zdestabilizować ruch strun głosowych podczas mówienia. To powoduje, że mięśnie gardła napinają się lub tracą kontrolę, powodując trzaski.

2. Podnoszenie lub obniżanie głosu

Struny głosowe powstają w wyniku ruchu mięśnia pierścienno-tarczowego. Podobnie jak każdy inny mięsień, pierścionkę pierścienną najlepiej używać powoli, ostrożnie i podczas ćwiczeń. Jeśli zostanie użyty zbyt gwałtownie lub bez rozgrzania, mięśnie mogą się napiąć i stać się trudne do poruszania.

Jeśli agresywnie podnosisz lub obniżasz głos, mięśnie krtani mogą zbyt szybko się napinać, rozciągać, rozszerzać lub kurczyć. Może to być przyczyną łamanego głosu, ponieważ mięsień pierścienno-tarczowy porusza się szybko, aby przejść między niskimi i wysokimi głośnościami lub dźwiękami.

3. Uszkodzenia strun głosowych

Uszkodzenia lub urazy strun głosowych są również jedną z przyczyn pękania głosu. Mówienie, śpiewanie lub krzyczenie przez długi czas może podrażniać struny głosowe, a nawet uszkadzać ich tkanki, powodując obrażenia lub uszkodzenia.

Kiedy zmiana się goi, struny głosowe twardnieją, powodując guzki. Zmiany mogą być również spowodowane przez refluks żołądkowy, alergie lub infekcje zatok. Guzki mogą wpływać na elastyczność i rozmiar strun głosowych. Może to być przyczyną pękającego dźwięku.

4. Odwodnienie

Odwodnienie może być również przyczyną łamanego głosu. Ponieważ struny głosowe potrzebują wilgoci do prawidłowego poruszania się. Jeśli nie pijesz przez długi czas, twoje struny głosowe nie mogą się płynnie poruszać.

W rzeczywistości twoje struny głosowe mogą zmieniać swój rozmiar lub kształt nieregularnie podczas mówienia lub śpiewania z powodu odwodnienia. Oprócz picia zbyt małej ilości wody możesz również odwodnić się po piciu kofeiny i alkoholu. Powodem jest to, że oba są diuretykami, co oznacza, że ​​mają tendencję do wytwarzania większej ilości moczu.

5. Zapalenie krtani

Zapalenie krtani to zapalenie strun głosowych lub mięśni krtani. Jedną z przyczyn pękania głosu jest zapalenie krtani. Ta choroba jest zwykle spowodowana infekcją wirusową, ale może również wystąpić, jeśli zbyt często używasz głosu.

Zapalenie krtani zwykle trwa krótko z powodu przeciążenia lub infekcji krtani. Jednak stany zapalne spowodowane długotrwałymi przyczynami, takimi jak zanieczyszczenie powietrza, palenie tytoniu lub refluks żołądkowy, mogą prowadzić do przewlekłego zapalenia krtani, które jest trudne do leczenia.

6. Niespokojny lub zmartwiony

Uczucie niepokoju lub zmartwienia może być również przyczyną łamanego głosu. Powodem jest to, że oba mogą powodować napięcie mięśni w całym ciele, w tym mięśni krtani. Kiedy mięśnie napinają się i kurczą, zmniejsza się ich swoboda ruchu. To blokuje ruch strun głosowych, co może powodować pękanie głosu.

Przeczytaj także: Ta kobieta nie słyszy męskich głosów!

Jak radzić sobie z dźwiękami pękania?

Jeśli dojrzewanie jest przyczyną twojego łamanego głosu, nie musisz się martwić. Są szanse, że stan ustanie, gdy będziesz miał 20 lat.

Jeśli Twój głos pęka z innych przyczyn, oto kilka wskazówek, jak to zminimalizować lub naprawić:

  • Pić dużo wody: pij co najmniej 2 litry dziennie, aby utrzymać wilgotne gardło, zwłaszcza jeśli mieszkasz w obszarze z suchym powietrzem. Jeśli często śpiewasz i rozmawiasz, pij wodę o umiarkowanej temperaturze. Powodem jest to, że picie zimnej wody może ograniczyć ruch mięśni krtani.
  • Unikaj nagłej zmiany głośności.
  • Rozgrzej swój głos, na przykład wykonując ćwiczenia wokalne.
  • Spróbuj ćwiczeń oddechowych: aby pomóc w utrzymaniu kontroli objętości, powietrza i pojemności płuc.
  • Weź lek na kaszel: szczególnie jeśli masz kaszel lub zapalenie krtani.

Zapobiegaj pękaniu dźwięku

Po poznaniu przyczyny złamanego głosu nadszedł czas, abyś poznał profilaktykę. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec pękaniu dźwięku:

  • Rzuć palenie: chemikalia w papierosach mogą powodować obrażenia gardła.
  • Zmniejsz stres i niepokój: rób wszystko, co sprawia, że ​​czujesz się spokojny i zrelaksowany przed mówieniem lub śpiewaniem, na przykład medytacja, słuchanie muzyki lub joga.

Kiedy zadzwonić do lekarza?

Odgłosy trzasków, które pojawiają się raz lub dwa razy, nie powinny się martwić, zwłaszcza jeśli jesteś młody i sprawny fizycznie. Ale jeśli twój głos często się łamie, nawet jeśli zrobiłeś różne rzeczy, aby go naprawić, powinieneś udać się do lekarza, aby wykryć problem.

Oto kilka objawów, na które należy zwrócić uwagę i skonsultować się z lekarzem:

  • Ból podczas mówienia lub śpiewania
  • Kaszel, który nie ustępuje
  • Czuję, że zawsze muszę odchrząkać
  • Odkrztuszanie krwi
  • Chrypka, która trwa tygodniami
  • Poczuj, że coś utknęło Ci w gardle
  • Trudne do przełknięcia
  • Zmęczenie

Istnieje wiele przyczyn pękania dźwięku. Jeśli twój załamany głos utrzymuje się przez długi czas i nie ustępuje, powinieneś udać się do lekarza. (AY)

Przeczytaj także: Często przeszkadzają Ci niektóre dźwięki? Może być naturalną mizofonią!

przyczyna zepsutego dźwięku

Źródło:

Linia zdrowia. 6 powodów, dla których Twój głos się łamie. Może. 2019.

Dziennie medyczne. Dlaczego mój głos się łamie? 3 przyczyny stresu strun głosowych

Zdrowie mężczyzn. 6 zmian głosu, które mogą wystąpić dobrze po osiągnięciu dojrzałości

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found