Pandemia COVID-19 jeszcze się nie skończyła, ludzie muszą nadal ściśle przestrzegać protokołu zdrowotnego 5M, szczepić się i utrzymywać odporność organizmu. Po leczeniu, zarówno samoizolacji, jak i hospitalizacji, niektóre osoby, które przeżyły Covid-19, nadal doświadczają objawów rezydualnych. Te następstwa mogą trwać długo, co jest znane jako długie Covid19.
Pozostałe objawy to na ogół zmęczenie lub znużenie lub kaszel. W tym okresie rekonwalescencji ważne jest, aby mieć oko na swoje zdrowie. Jednym z nich jest spożywanie pokarmów o wysokiej wartości odżywczej, aby utrzymać wytrzymałość.
Przeczytaj także: Czy kwalifikujesz się do szczepionki przeciw Covid-19, czy nie? Sprawdź najnowsze rekomendacje PAPDI
Żywność przyspieszająca powrót do zdrowia po Covid-19
Istnieje wiele pokarmów, które można spożywać, aby przyspieszyć powrót do zdrowia po Covid-19. Nie należy rezygnować z podstawowych produktów spożywczych zawierających węglowodany, białka i zdrowe tłuszcze. Białko jest doskonałym źródłem pożywienia w czasach gojenia. Dodatkowo zaspokajaj zapotrzebowanie na płyny, pijąc dużo wody.
The Healthy Gang może kontynuować przyjmowanie witamin w okresie izomanizmu, czyli witaminy C, D i cynku, a także witaminy D. Jeśli to nie wystarczy, możesz zażywać suplementy ziołowe, które okazały się przydatne w zwiększaniu wytrzymałości i przyspieszaniu gojenia.
Ziołowym składnikiem, o którym wiadomo, że ma wiele korzyści dla zdrowia organizmu, jest miód. Miód jest spożywany w swojej naturalnej postaci lub w połączeniu z innymi pokarmami lub składnikami ziołowymi.
Jednym z ziół, które uważa się również za korzystne dla zdrowia, jest czarnuszka (habbatussauda). Spożywanie miodu i czarnuszki (czarnuszki) skutecznie zwiększa wytrzymałość i jest dobre jako dodatkowa terapia podczas pandemii. Wykazano również, że połączenie miodu i nasion czarnuszki skutecznie przyspiesza proces zdrowienia u pacjentów z COVID-19.
Zespół Edukacji Medialnej Stowarzyszenia Lekarzy Indonezyjskich Medycyny Tradycyjnej i Rozwoju Ziołolecznictwa (PDPOTJI), dr. Afifah K. Vardhani, M.Si. wyjaśnił: „Do tej pory nie ma skutecznego protokołu leczenia w zarządzaniu zakażeniem COVID-19. Wykazano jednak, że niektóre zioła, takie jak Black Seed, mają potencjał terapeutyczny przeciwko infekcjom wirusowym, więc można je uznać za dodatkową terapię u pacjentów z COVID-19” – wyjaśnił.
Przeczytaj także: Czym jest burza cytokinowa w Covid-19?
Badania nad podawaniem miodu i czarnuszki pacjentom z Covid-19
Czarnuszka zawiera główne związki aktywne, a mianowicie: tymochinon który ma działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i immunomodulujące. Na podstawie badań in vitro w Egipcie, tymochinon Black Seed wykazywał aktywność przeciwwirusową przeciwko wirusowi SARS-CoV-2 i był zdolny do hamowania replikacji wirusa.
To zioło, znane jako „uzdrowiciel wszystkich rodzajów chorób”, jest również klinicznie udowodnione, że zwiększa odpowiedź immunologiczną, zmniejsza odpowiedź zapalną i pomaga zmniejszyć skutki uboczne przyjmowania leków.
Spożywanie miodu podczas pandemii może być również dodatkową terapią dla COVID-19. Studia in vitro pokaż komponenty Chryzyna, kemferol i kwercetyna w miodzie były w stanie zahamować wnikanie wirusów do komórek gospodarza i zahamować replikację wirusa. Ten test przedkliniczny stwierdza również, że Chryzyna a kemferol pomagają hamować stany zapalne w płucach.
Więcej dr. Afifah wyjaśnił, że badania w Pakistanie wykazały, że połączenie czarnuszki i miodu skutecznie przyspiesza powrót do zdrowia pacjentów z COVID-19. Badanie przeprowadzono w dniach 30 kwietnia – 29 lipca 2020 r. na 313 pacjentach cierpiących na COVID-19, z czego 210 miało umiarkowane objawy, a 103 ciężkie objawy. Badanie było wieloośrodkowe, kontrolowane placebo i randomizowane. W sumie 157 pacjentów otrzymało dodatkową terapię (poza lekami konwencjonalnymi) w postaci czarnuszki (80 g/kbw/dzień) połączonej z miodem (1 g/kg mc/dzień).
Podczas gdy pozostałym 156 pacjentom podawano tylko konwencjonalne leki i placebo. Wyniki pokazały, że pacjenci, którzy otrzymywali dodatkową terapię czarnuszką i miodem, doświadczyli szybszego złagodzenia objawów niż pacjenci otrzymujący placebo (objawy umiarkowane 4 dni vs. 6 dni; objawy ciężkie 6 dni vs. 13 dni); szybszy klirens wirusa (6 dni vs 10 dni z umiarkowanymi objawami; 8,5 dni vs 12 dni z ciężkimi objawami) i 4-krotnie niższa śmiertelność u pacjentów z ciężkimi objawami.”
Przeczytaj także: Liście Moringi zwiększają odporność podczas pandemii Covid-19?
Cytat z czasopisma Farmakologia kliniczna i eksperymentalna i fizjologia przeprowadzonej przez University of Technology Sydney (UTS) Australia stwierdzono, że zawartość tymochinon w Black Seed ma potencjał, aby zatrzymać wirusa Corona.
Coraz więcej badań modelowania dowodzi, że tymochinon, aktywne składniki Czarnuszka sativa, lepiej znany jako Kwiat kopru włoskiego, może łączyć się z białkiem kolczastym wirusa COVID-19 i hamować zakażenie płuc wirusem, a także może blokować burzę „cytokin”, która wpływa na ciężkość hospitalizowanych pacjentów z COVID-19.
Indonezyjskie Ministerstwo Zdrowia poprzez okólnik nr. HK.02.02/IV/2243/2020 zaleca również spożywanie roślin leczniczych Black Seed w celu utrzymania zdrowia, zapobiegania chorobom i opieki zdrowotnej, w tym w sytuacjach zagrożenia zdrowia publicznego lub krajowej katastrofy COVID-19. Zdrowe gangi mogą spożywać zioła zawierające miód i czarnuszkę w postaci gotowych do spożycia produktów, czyli Kojima.
Astrid Adelaide, Senior Brand Manager w Kojima, wyjaśniła, że oprócz miodu i czarnuszki, produkt zawiera również daktyle jako źródło składników odżywczych i wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, które są dobre dla organizmu, a także dodatek tamaryndowca (tamaryndowca), który sprawia, że smakuje pysznie i orzeźwiająco.
Przeczytaj także: Pierwszy tydzień pozytywnego wyniku Covid-19 jest bardzo decydujący, nie bierz niewłaściwego leku!
Źródło:
Konferencja prasowa. Kombinacja miodu z czarnuszki skutecznie zwiększa odporność i przyspiesza powrót do zdrowia pacjentów z COVID-19, 27 sierpnia 202
