W porównaniu z zębami, język jest częścią jamy ustnej często zaniedbywaną ze względu na czystość i zdrowie. Cytat z indiatimes.com, Dr. Puneet Ahuja, starszy konsultant chirurgii stomatologicznej w Sri Balaji Action Medical Institute w Indiach, mówi, że niektóre infekcje mogą być spowodowane złą higieną języka. Ważne jest, abyśmy wiedzieli, jak zachować zdrowy język, aby uniknąć wielu infekcji, które mogą wpływać na zdrowie. Podsumowane z różnych źródeł, zobacz pełne wyjaśnienie, chodź!
Język, podobnie jak zęby, jest używany w sposób ciągły. Tak więc ignorowanie leczenia może z pewnością mieć negatywny wpływ. Zdrowie języka może charakteryzować się przebarwieniami. Zdrowy język jest różowy z małymi plamkami (brodawkami) i ma na sobie cienką białą powłokę. Dlatego według dr. Puneet Ahuja, jeśli twój język jest czarny, żółty lub biały, twój język może nie być czysty, gangi. W niektórych przypadkach problematycznemu językowi towarzyszy również ból lub dyskomfort. Przebarwiony lub bolesny język może sygnalizować poważniejszy problem zdrowotny.
Aby zapobiec różnym chorobom i infekcjom, które mogą wystąpić, musisz zachować zdrowy język w następujący sposób:
Oczyść język specjalnym środkiem do czyszczenia języka
Zgłoszone z besthealthmag.pl, Dr. Euan Swan z Kanadyjskiego Towarzystwa Stomatologicznego w Ottawie twierdzi, że powierzchnia języka jest pożywką dla bakterii. Nagromadzenie zarazków na języku może powodować nieświeży oddech. Bakterie uwięzione w języku mogą przenosić się do innych części jamy ustnej. Może to prowadzić do gromadzenia się płytki nazębnej, która powoduje próchnicę zębów i choroby dziąseł.
Przerost bakteryjny może zmienić język na żółty, biały, a nawet czarny i owłosiony. Badania przeprowadzone w Szkole Medycznej Uniwersytetu Michigan wykazały, że około jedna trzecia gatunków bakterii występujących na ludzkim języku nie rośnie na innych powierzchniach jamy ustnej. Cóż, ważnym sposobem na utrzymanie języka w zdrowiu jest czyszczenie go specjalnym środkiem do czyszczenia języka. Możesz go użyć, przeciągając go od podstawy do czubka języka i powtarzając to 2 do 3 razy podczas procesu czyszczenia języka.
Cytat z kobietyzdrowiemag.com, Marc Lowenberg, dentysta kosmetyczny z Nowego Jorku, mówi, że przynajmniej raz dziennie czyścisz język. Użyj środka do czyszczenia języka po myciu zębów rano lub wieczorem. Po użyciu płynu do czyszczenia języka zaleca się użycie bezalkoholowego płynu do płukania ust lub płukania gardłem ciepłą wodą.
Pić dużo wody
Pij 2 litry wody dziennie, aby utrzymać nawodnienie organizmu. Ta metoda może sprawić, że język będzie różowy i zdrowy, ponieważ woda pomaga zmyć bakterie z języka i utrzymuje język nawilżony. Spożywanie wystarczającej ilości wody zapobiega również wysychaniu jamy ustnej, co może sprzyjać rozwojowi drobnoustrojów na powierzchni języka.
Nie używaj akcesoriów na języku
Robienie piercingu niesie ze sobą ryzyko infekcji ciała. Jednak według Kanadyjskiego Towarzystwa Stomatologicznego ryzyko infekcji spowodowanej przekłuciem języka jest znacznie wyższe. Ponadto stosowane akcesoria metalowe mogą również uszkodzić zęby i dziąsła. W rzeczywistości sam zabieg przekłuwania języka może uszkodzić nerwy, co może spowodować, że język straci swoją wrażliwość, wiesz, gangi.
Płukać gardło słoną wodą
Aby zachować zdrowy język, cytat z livestrong.comMożesz płukać gardło słoną wodą. Aby to zrobić, napełnij szklankę do połowy pełną ciepłą wodą i dodaj do niej pół łyżeczki soli. Następnie wypłucz usta płynem. W artykule opublikowanym w British Dental Journal płukanie słoną wodą ma tę zaletę, że zwiększa pH w jamie ustnej, dzięki czemu może hamować rozwój bakterii.
Chodź, zacznij robić powyższe metody, aby utrzymać język w czystości, zdrowy i zadbany. Powodzenia gangi! (TI/AY)
