Spożywanie kostek lodu podczas karmienia piersią -guesehat.com

Karmienie piersią to najpiękniejszy moment dla mamy. Karmienie piersią nie tylko przyniesie korzyści Twojemu maleństwu, ale również odczują je mamy. Dzieje się tak, ponieważ pierwszym pokarmem dziecka po urodzeniu jest mleko matki. Aby wyprodukować mleko matki wysokiej jakości, musisz spożywać zdrowe i pożywne pokarmy. Powodem, że mamy muszą odżywiać się dla malucha poprzez mleko matki.

Istnieją pewne ograniczenia dietetyczne, których nie należy spożywać w okresie karmienia piersią. Dzieje się tak, ponieważ to, co jesz, wpłynie na smak produkowanego mleka. Być może mamy słyszały o zakazie picia kostek lodu podczas karmienia piersią. Dzieje się tak dlatego, że kostki lodu mogą sprawić, że mleko matki będzie zimne i powodować przeziębienie u Twojego maleństwa. Naprawdę?

Przeczytaj także: Różne sposoby na zwiększenie produkcji mleka z piersi

Kostki lodu nie są przyczyną małej grypy

Przytaczany z kilku źródeł fakt zakazu picia kostek lodu matkom karmiącym piersią nie jest oparty na faktach. Ponieważ nie ma badań naukowych, które mogą to udowodnić. Faktem jest, że cokolwiek spożyjesz, czy to zimne, czy gorące napoje czy jedzenie, zmieni się w zależności od temperatury twojego ciała. Tak więc temperatura produkowanego i wydanego mleka również pozostaje normalna.

Chociaż nie jest prawdą, że kostki lodu mogą powodować schładzanie mleka matki i wywoływanie przeziębień u Twojego maleństwa, nadal musisz uważać, gdy chcesz jeść kostki lodu. Ważniejsze jest upewnienie się, czy konsumowane kostki lodu są zrobione z przegotowanej wody i czystego sprzętu? Jeśli nie masz pewności, lepiej zrobić własne kostki lodu i nie spożywać napojów, które wykorzystują kostki lodu sprzedawane na poboczu drogi.

Dzieje się tak dlatego, że jeśli woda używana do produkcji kostek lodu jest zanieczyszczona, istnieje ryzyko przeniesienia różnych chorób, takich jak biegunka i tyfus. To niebezpieczne dla malucha. Kiedy masz biegunkę, możesz się odwodnić, a produkcja mleka może się zmniejszyć. To odwodnienie może spowodować zmniejszenie porcji mleka Twojego dziecka i wpłynąć na jego wzrost i rozwój.

Co zatem powoduje, że Twoje maleństwo zachoruje na grypę?

Grypa u Twojego malucha może być przenoszona przez mamy lub jego najbliższe osoby, które chorują na grypę i nie noszą maski ochronnej. Tak więc grypa nie pochodzi z mleka matki, ale z powietrza. Niemowlęta i dzieci są bardzo podatne na kaszel i przeziębienie, dlatego należy trzymać je z dala od dorosłych chorujących na grypę. Grypę można wyleczyć odpoczynkiem i piciem wystarczającej ilości mleka z piersi, o ile nie towarzyszą jej dolegliwości związane z innymi chorobami.

Jeśli masz kaszel i grypę, podczas karmienia piersią używaj maski. Powodem jest to, że powietrze wydychane przez mamy zawiera wirusy wywołujące przeziębienie i kaszel. Wdychany przez malucha może również zostać zarażony. Aby uchronić malucha przed łatwym zachorowaniem na grypę, należy stosować zbilansowaną dietę pozyskiwaną z mleka matki.

Mamy mogą jeść pokarmy, które są dobrze odżywiane i mają zbilansowaną kompozycję węglowodanów, białek, tłuszczów i witamin. Dzieje się tak, aby produkowane mleko miało zrównoważone odżywianie dla układu odpornościowego malucha. Ponadto upewnij się, że maluch ma wystarczająco dużo snu. Ponieważ brak snu spowoduje spadek odporności Twojego malucha.

Ciesz się karmieniem piersią ze zrelaksowanym umysłem, Mamo. Powodem jest krążenie wielu mitów, które obciążają umysł mamy. Teraz już wiesz, że jedzenie kostek lodu podczas karmienia piersią może sprawić, że maluch się przeziębi, to tylko mit. Jeśli jednak jest bardzo gorąco i chcesz zimnego napoju, koniecznie zaopatrz się w kostki lodu, które sam robisz za pomocą przegotowanej wody. Ponadto spożywaj kostki lodu w rozsądnych granicach, tak mamusie! Ponieważ wszystko w nadmiarze będzie miało negatywny wpływ na zdrowie. (CO T)

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found