Spójrz na zdjęcie powyżej! Czy ktoś z was czuje się trochę zaniepokojony, a nawet zaniepokojony, widząc układ książek? Jeśli nie, to nie musisz się martwić. Jeśli jednak czujesz się zaniepokojony i chcesz zmienić kolejność, możesz mieć zaburzenie psychiczne zwane OCD (zaburzenie obsesyjno-kompulsywne) lub zaburzenie obsesyjno-kompulsywne.
OCD to zaburzenie psychiczne, które powoduje, że osoba ma obsesyjne myśli i kompulsywne zachowania. To zaburzenie psychiczne charakteryzuje się nieuzasadnionymi myślami i lękami (obsesjami), które mogą prowadzić do powtarzających się (kompulsywnych) zachowań, na przykład poczucia, że przed wyjściem z domu trzeba więcej niż 3 razy sprawdzać drzwi i okna.
U normalnych ludzi ten rodzaj lęku może być całkiem normalny i sam zniknie. Ale u osób z OCD ten lęk będzie trwał długo, nawet wielokrotnie i jeśli nie zrobią tego, co myślą, będą nadal odczuwać niepokój i niepokój. Osoby z OCD wierzą, że jeśli nie zaangażują się w te kompulsywne zachowania, przydadzą się im lub innym ludziom złe rzeczy.
Objawy występujące u osób z OCD będą się od siebie różnić. Jest łagodny, w którym chory spędza około 1 godziny zmagając się z obsesyjnymi myślami i kompulsywnym zachowaniem. Ale są też tacy, którzy weszli w ciężką fazę, tak że to zaburzenie jest w stanie kontrolować i kontrolować ich życie.
Istnieją 4 główne etapy zaburzenia OCD, a mianowicie obsesje, lęk, kompulsje i chwilowa ulga. Obsesja pojawi się, gdy umysł pacjenta będzie nadal kontrolowany przez strach lub niepokój. Następnie obsesje i uczucia niepokoju, które są odczuwane, spowodują pojawienie się kompulsywnych działań, w których cierpiący zrobi coś, aby zmniejszyć lęk i depresję z powodu swoich myśli. Wykonywane kompulsywne zachowanie sprawi, że cierpiący na chwilę poczuje ulgę. Ale obsesja i niepokój powrócą i sprawią, że cierpiący powtórzy ten sam wzorzec zachowania.
Każdy musi mieć nieprzyjemne negatywne myśli. Ale większość ludzi może kontrolować te myśli i znów żyć normalnym życiem. Ale jeśli twój umysł jest zawsze nawiedzany i zdominowany przez te negatywne myśli, istnieje możliwość, że doświadczasz obsesji. Ogólnie rzecz biorąc, OCD można podzielić na 5 typów, w tym:
- OCD Kontrola
Kontrola to irracjonalny strach, który sprawia, że osoba ma obsesję na punkcie ciągłego sprawdzania. Osoby z tą kategorią OCD zawsze będą odczuwać niepokój i przewidywać złe rzeczy, wykonując powtarzające się kontrole. Na przykład strach przed pożarem, aby wielokrotnie sprawdzać piec przed wyjściem z domu.
- OCD Zanieczyszczenie
Utrzymanie czystości jest naturalne, aby organizm mógł uniknąć chorób. Jednak u pacjentów z OCD zanieczyszczenie, Ten strach i niepokój pojawiają się nadmiernie, więc chory będzie wykonywał zachowania przewidujące, takie jak mycie rąk co 5 minut lub wielokrotne czyszczenie sztućców. Odbywa się to przez pacjenta, aby zmniejszyć jego lęk przed zarażeniem się zarazkami i chorobami.
- OCD Płot
OCD Płot to kategoria OCD, która sprawia, że chorzy zbierają rzeczy, które nie są ważne i bezwartościowe w obawie, że jeśli te przedmioty zostaną wyrzucone, wydarzą się złe rzeczy.
- OCD Przeżuwanie
Przeżuwanie Osoby cierpiące na OCD mają obsesyjne i natrętne, czasem nawet przerażające myśli, że doświadczą nieszczęścia lub wypadku. Ogólnie rzecz biorąc, ta myśl jest związana z filozofią, religią lub metafizyką. Na przykład u osób cierpiących na OCD, które czują, że muszą myć włosy 7 razy za każdym razem, gdy biorą prysznic, ponieważ 7 jest 'szczęśliwy numer'. A jeśli nie zrobi tego 7 razy, to nadal będzie go prześladował niepokój.
- OCD Symetria oraz Porządek
Osoby z OCD z tej kategorii skupią się na układaniu przedmiotów w sposób równoległy, sekwencyjny i symetryczny. Na przykład układanie książek według ich wysokości lub grubości, grupowanie przedmiotów według koloru. Pacjenci poczują się bardzo zaniepokojeni, a nawet przygnębieni, jeśli kolejność tych przedmiotów zostanie zastąpiona i zmieniona przez kogoś innego.
OCD nie jest w rzeczywistości niebezpiecznym problemem psychologicznym, więc nie powinieneś się wstydzić tego przyznać. Właśnie przyznając się do tego, możesz uzyskać pomoc od innych, aby zmniejszyć niepokój. Jeśli jednak OCD, którego doświadczasz, jest już ekstremalne, tak że zakłóca relacje, a nawet życie, natychmiast skonsultuj się z ekspertem, aby uzyskać odpowiednie leczenie.
