Jeśli Ty lub członek Twojej rodziny cierpicie na dnę moczanową, zdecydowanie zrozumiałe jest trzymanie się z dala od niektórych pokarmów, takich jak podroby. Chociaż to nie tylko podroby, wiesz, gangi, których należy unikać. Oprócz jedzenia osoby cierpiące na dnę moczanową powinny również zwracać uwagę na swoją wagę. Zwykle im grubszy pacjent, tym cięższy stan kwasu moczowego.
Ale zanim zaczniesz mówić dalej o dnie moczanowej, musisz najpierw upewnić się, czy naprawdę cierpisz na dnę. A może faktycznie masz zapalenie stawów?
Różnica między dną moczanową a reumatoidalnym zapaleniem stawów
Zgłoszone z Linia zdrowiaReumatoidalne zapalenie stawów to choroba autoimmunologiczna, która powoduje stan zapalny, sztywność, ból i obrzęk stawów w całym ciele. Uszkodzenie to jest trwałe, dlatego często paraliżuje chorego przy wszelkiej aktywności fizycznej.
Reumatoidalne zapalenie stawów jest również zaliczane do kategorii chorób ogólnoustrojowych. Oznacza to, że może wpływać na inne narządy ciała. W rezultacie osoby z tym problemem mają większe ryzyko chorób serca niż osoby, które tego nie robią.
Teraz, jeśli dna, wspólny język to dna. W języku medycznym nazywa się to dna, który jest bardzo bolesnym typem zapalenia stawów, który dotyka głównie stawu dużego palca. Jednak dna moczanowa może również wpływać na szczyty stóp, kostki lub inne stawy w ciele.
Oba powodują ból stawów, ale przyczyny są różne. W starożytności dna moczanowa kojarzyła się ze wspaniałym życiem, ponieważ uważano, że jest spowodowana spożywaniem zbyt dużej ilości jedzenia i picia.
Do XX wieku na takie luksusy mogli sobie pozwolić tylko bogaci. Grecki filozof i ojciec medycyny Hipokrates nazwał dnę moczanową „artretyzmem bogatych”. Tak więc przyczyną dny moczanowej lub dny moczanowej jest jedzenie.
Przeczytaj także: Dna moczanowa może również zaatakować twoje 20-latki!
Jakie są objawy tych dwóch chorób?
Na pierwszy rzut oka objawy zapalenia stawów i dny moczanowej prawie się nie różnią. Obie choroby powodują zaczerwienienie, obrzęk i ból stawów. Oba mogą również powodować poważną niepełnosprawność i pogorszenie jakości życia.
Jest jednak kilka rzeczy, które odróżniają te dwie choroby, a mianowicie:
Dna zwykle występuje w stopach, najczęściej u podstawy palucha.
Zapalenie stawów może wpływać na stawy po obu stronach ciała, ale najczęściej występuje w małych stawach palców rąk, nadgarstków i stóp.
Dnie zawsze towarzyszy zaczerwienienie, obrzęk i silny ból. Stawy dotknięte zapaleniem stawów również mogą być bolesne, ale nie zawsze zaczerwienione lub opuchnięte.
Skala i intensywność bólu stawów jest różna, czasami łagodna i może być rozdzierająca.
Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy masz zapalenie stawów lub dnę moczanową, jest dokładne badanie w szpitalu. To lekarz zdecyduje, co powoduje zapalenie stawów.
Przeczytaj także: Wiek podatny na dnę moczanową
Pokarmy, których pacjenci na dnę powinni unikać
Dna moczanowa występuje, gdy poziom kwasu moczowego we krwi jest bardzo wysoki, powodując z czasem odkładanie się kryształów w stawach i wokół nich. Kwas moczowy jest wytwarzany, gdy organizm rozkłada substancje chemiczne zwane purynami. Organizm naturalnie wytwarza puryny, ale można je również znaleźć w niektórych produktach spożywczych. Nadmiar kwasu moczowego jest wydalany przez organizm z moczem.
Żywność dietetyczna, która nie zawiera puryn, może pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego we krwi. Należy jednak pamiętać, że dieta na dnę moczanową nie jest lekarstwem. Dieta może tylko obniżyć ryzyko nawracających ataków dny moczanowej i spowolnić postęp uszkodzeń stawów. Tymczasem, aby złagodzić ból i pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego, osoby cierpiące na dnę moczanową nadal potrzebują leków.
Przeczytaj także: Przyczyny reumatyzmu i sposoby leczenia
Oto zalecenia dietetyczne dla osób cierpiących na dnę moczanową, o których donosi Klinika majonezu:
Bebech. Unikaj pokarmów wytwarzanych z podrobów, takich jak wątroba, nerki, jelita i żołądek, ponieważ te pokarmy mają wysoki poziom puryn i przyczyniają się do wysokiego poziomu kwasu moczowego we krwi.
Ogranicz czerwone mięso, mianowicie wołowina, jagnięcina i wieprzowina.
Unikaj owoców morza, takie jak anchois, małże, sardynki i tuńczyk. Ryby te mają wyższą zawartość puryn niż inne owoce morza.
Warzywa o wysokiej zawartości puryn takie jak szparagi i szpinak, mogą być spożywane. Badania pokazują, że to warzywo nie zwiększa ryzyka ataków lub nawrotów dny moczanowej.
Ogranicz alkohol co może zwiększyć ryzyko lub nawrót dny moczanowej.
Słodkie jedzenie i napoje? musi być również ograniczona. Przykładami są słodzone płatki zbożowe, pieczywo i słodycze. Dodatkowo ogranicz spożycie naturalnie słodkich soków owocowych.
Witamina C może pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego. Porozmawiaj z lekarzem o tym, czy suplement witaminy C w dawce 500 mg pasuje do Twojej diety i planu leczenia.
Kawa. Niektóre badania sugerują, że picie kawy z umiarem, zwłaszcza zwykłej kawy z kofeiną, może wiązać się ze zmniejszonym ryzykiem dny moczanowej.
Owoce wiśni. Istnieją pewne dowody na to, że wiśnie wiążą się ze zmniejszonym ryzykiem ataków dny moczanowej.
Zasadniczo w leczeniu dny moczanowej, oprócz unikania pokarmów, które mogą zwiększać ryzyko ataku dny moczanowej, należy również zwracać uwagę na skalę wagi. Utrata wagi może obniżyć poziom kwasu moczowego, jednocześnie zmniejszając obciążenie stawów. Stosując dietę na dnę, będziesz zdrowy i zapobiegniesz nawrotom dny moczanowej! (AY/USA)
