Jeśli zdiagnozowano u Ciebie astmę, najważniejszym zadaniem jest znalezienie czynników wywołujących zaostrzenie astmy. Astma to przewlekła choroba, która atakuje drogi oddechowe, powodując duszność lub trudności w oddychaniu. Astma, która nie jest zbyt ciężka i cierpiała w dzieciństwie, może zniknąć w wieku nastoletnim i pojawić się ponownie w wieku dorosłym.
Na astmę może cierpieć każdy wiek, zarówno dzieci, młodzież, jak i osoby starsze. Cytat z Alodokter, wyniki podstawowych badań zdrowotnych prowadzonych przez indonezyjskie Ministerstwo Zdrowia w 2013 r. wykazały, że liczba pacjentów z astmą w Indonezji wynosiła około 4,5 procent całkowitej populacji w Indonezji. A Centralne Sulawesi to obszar z największą liczbą osób cierpiących na astmę.
Przyczyny nawrotów astmy
Leczenie, które można zastosować u astmatyków, polega na łagodzeniu pojawiających się objawów i zapobieganiu nawrotom objawów. Jeśli objawy zaczną się pojawiać, pierwszą pomocą jest zwykle inhalator doraźny. Osoby cierpiące na astmę muszą znać czynniki wywołujące nawrót astmy, aby móc jej uniknąć. Przyczyna nawrotu astmy różni się w zależności od osoby. Zgłoszone z WebMDOto kilka typowych przyczyn, które często powodują nawrót astmy.
1. Alergie
Alergie są jednym z wyzwalaczy nawrotów astmy, na które cierpi wielu pacjentów z astmą. Pojawiające się alergie również się różnią, w tym alergie na pyłki, cząsteczki karaluchów, trawę, grzyby, drzewa, roztocza i sierść zwierząt. Istnieje również kilka rodzajów żywności, które mogą wywoływać alergie, a mianowicie jajka, mleko krowie, orzechy, pszenica, ryby, krewetki i owoce. Jeśli pojawiająca się astma jest dość ciężka i trudna do kontrolowania, należy udać się do lekarza. Właściwe postępowanie z alergiami złagodzi pojawiające się ataki astmy.
2. Zanieczyszczenie powietrza i opary związków chemicznych
Dym papierosowy, domowe środki czyszczące i perfumy mogą u niektórych osób powodować zaostrzenia astmy. Jeśli cierpisz na astmę i jesteś aktywnym palaczem, pojawiające się objawy kaszlu i świszczącego oddechu będą bardzo złe. Nawet jeśli nie jesteś palaczem, przebywanie w pobliżu osób, które palą, również wywoła atak astmy. Ataki astmy mogą nie pojawić się od razu, ale mogą pojawić się później.
Przeczytaj też: Uważaj, bierni palacze są również podatni na raka
3. Choroby i leki
Kilka chorób może wywołać nawrót astmy, w tym infekcje dróg oddechowych, takie jak zapalenie oskrzeli, grypa i zapalenie zatok, a także wzrost kwasu żołądkowego. Infekcje dróg oddechowych mogą być wywołane przez bakterie lub wirusy. Zwykle jest to wyzwalacz nawrotu astmy u dzieci w wieku poniżej 10 lat. Nie tylko choroba, leki mogą również wywoływać astmę. Leki te obejmują aspirynę, ibuprofen, naproksen, leki na choroby serca, nadciśnienie, migreny i jaskrę.
4. Sport
Zdrowe ciało to potrzeba każdego. Jednym ze sposobów jest ćwiczenie. Jednak forsowne ćwiczenia mogą powodować zwężenie dróg oddechowych u 80 procent osób z astmą. Jeśli obecnie nie ćwiczysz aktywnie, spróbuj porozmawiać z lekarzem, aby dowiedzieć się, które ćwiczenie odpowiada Twojemu stanowi zdrowia, zanim zaczniesz.
Kiedy wykonywane ćwiczenia powodują nawrót astmy, objawy, które się pojawiają, to zwykle ucisk w klatce piersiowej, kaszel i trudności w oddychaniu w ciągu pierwszych 5-15 minut ćwiczeń. Objawy te zwykle ustępują po 30-60 minutach ćwiczeń. Jeśli jednak wysiłek fizyczny jest rzeczywiście czynnikiem wyzwalającym nawrót astmy, zwykle ataki astmy powrócą około 6-10 godzin później.
5. Stres
Przewlekła depresja i stres mogą być związane z astmą. Poczucie rozczarowania i niepokoju może również powodować problemy z układem oddechowym. Inne emocje, które są nadmierne, mogą również wywoływać zaostrzenia astmy, takie jak płacz, krzyk, złość i zbyt mocny śmiech.
Przeczytaj także: Zrób 5 rzeczy, aby wyleczyć astmę tutaj!
Kontrolowanie astmy, aby nie nawracała
Powinniście podejrzewać każdy wyzwalacz, który powoduje nawrót astmy, gangi. Powód, który wyzwala atak astmy, może prowadzić do pojawienia się ciężkiego ataku astmy. Osoby z astmą mają bardziej wrażliwe drogi oddechowe niż osoby zdrowe. Kiedy astma wywołuje podrażnienie płuc, mięśnie dróg oddechowych stają się sztywne, tak że drogi oddechowe zwężają się i powodują atak astmy.
Ale zdarzają się również rzadkie przypadki, a mianowicie u osób z przewlekłą astmą i częstymi nawrotami zwężenie dróg oddechowych może występować na stałe. Może to zagrażać życiu pacjenta. Identyfikację czynników wyzwalających astmę można przeprowadzić, przeglądając historię reakcji skórnych lub wykonując badania krwi. Lekarz prawdopodobnie doradzi ci również stosowanie przepływomierz szczytowy. Przyrząd ten służy do pomiaru ilości i szybkości wydalania powietrza z płuc.
Po zidentyfikowaniu wyzwalaczy nawrotu astmy możesz kontrolować i zmniejszać częstotliwość ataków astmy, unikając wyzwalaczy. Możesz poprosić swojego lekarza o pomoc w znalezieniu odpowiedniego leku i strategii, aby uniknąć czynników wywołujących zaostrzenie astmy. Osobom z astmą zaleca się również regularne szczepienia przeciwko grypie i zapaleniu płuc, aby ich astma się nie pogorszyła.
