Czynniki, które sprawiają, że kobiety w ciąży łatwo się denerwują - GueSehat.com

Ciąża to z pewnością ekscytujący moment dla każdej kobiety. Z drugiej strony ciąża jest również bardzo podatna na stres, wrażliwość, niepokój i drażliwość u kobiet. Tak, obwiniaj zmiany hormonalne.

Chociaż staje się to bardzo normalne, gdy jesteś w ciąży, ciągły gniew podczas ciąży może mieć różne skutki, w tym u dziecka, które jest jeszcze w łonie matki. Bardzo bliska więź między tobą a maluchem pozwoli mu poczuć wszystko, przez co przechodzi mama, w tym złość.

Ponadto przedłużający się gniew może również wywoływać depresję, a nawet stany chorobowe, takie jak wysokie ciśnienie krwi, astma, bóle głowy i problemy z trawieniem. Jeśli doświadczasz tych problemów, pośrednio stworzyłeś niebezpieczne i wygodne środowisko dla swojego malucha. Dlatego ważne jest, aby ciężarne mamy były pozytywne i spokojne. Nie pozwól, aby podczas ciąży zdominowały Cię negatywne emocje.

Czynniki, które sprawiają, że kobiety w ciąży są zły

Gniew, który pojawia się, gdy mamy jest w ciąży, z pewnością nie pojawia się po prostu. Istnieje wiele czynników, które wywołują ten stan, w tym:

1. Zmiany hormonalne

Drażliwość w czasie ciąży można przypisać wahaniom hormonów. Zmiany hormonalne w czasie ciąży mogą wywoływać gwałtowne wahania nastroju, zwiększoną wrażliwość i bardziej intensywne uczucia. Zwykle wybuchy gniewu mogą być również wywołane przez coś, co wydarzyło się wcześniej i było denerwujące.

2. Stres

Uczucie stresu podczas ciąży to bardzo normalne zjawisko. Stres podczas ciąży może być spowodowany kilkoma czynnikami, takimi jak dyskomfort fizyczny, brak odpoczynku i snu, nadmierna praca, problemy finansowe. Ciągły stres może wpływać na twoją zdolność radzenia sobie z gniewem i wywoływać wybuchy gniewu.

3. Niepokój i strach

Inną przyczyną drażliwości w czasie ciąży jest niepokój i strach przed tym, co może się wydarzyć w przyszłości. Kobiety w ciąży mogą martwić się ciążą, bólem podczas porodu, zdrowiem nienarodzonego dziecka, możliwymi powikłaniami i chorobami. Te lęki mogą wymknąć się spod kontroli, dopóki gniew nie stanie się twoim sposobem na wyładowanie tych lęków.

4. Dyskomfort w czasie ciąży

Jest wiele niewygód, które możesz odczuwać, gdy jesteś w ciąży, zwłaszcza z powodu fizycznych zmian, przez które przechodzisz. Kobiety w ciąży są również podatne na choroby, nudności i zmęczenie. Dyskomfort może wywołać uczucie drażliwości i sprawić, że będziesz bardziej drażliwy, zwłaszcza jeśli dyskomfort nie zostanie natychmiast rozwiązany.

Czy gniew podczas ciąży może mieć wpływ na dzieci?

Częsty gniew podczas ciąży może powodować zmiany biologiczne i fizjologiczne, takie jak wzrost ciśnienia krwi i tętna, podwyższony poziom hormonów epinefryny i adrenaliny oraz zwężenie naczyń krwionośnych. Te stany mogą zmniejszyć dopływ tlenu i krwi do płodu, co z pewnością jest niebezpieczne dla rozwoju dziecka.

Przedłużający się lub skrajny gniew podczas ciąży może również zwiększać ryzyko pewnych powikłań, w tym podczas porodu. Oto niektóre z możliwych skutków częstego gniewu podczas ciąży:

- Niska waga urodzeniowa dziecka.

- Przedwczesny poród.

- Wpływ na temperament dziecka (bardziej podatne na drażliwość i depresję).

- Szanse dzieci na nadpobudliwość są większe.

- Zdolności poznawcze dzieci są ograniczone.

Zmiany zachodzące podczas ciąży mogą rzeczywiście wywołać w tobie negatywne emocje. Nic dziwnego, że w czasie ciąży stajesz się bardziej wrażliwa i drażliwa.

Jednak to nie znaczy, że nie możesz sobie z tym poradzić. Oprócz kontrolowania siebie, jedzenie zdrowej żywności, regularne ćwiczenia, odpoczynek i medytacja mogą naprawdę pomóc w radzeniu sobie z emocjami.

Jeśli nie możesz już tego kontrolować, powiedz swojemu partnerowi lub bliskim, aby pomogli. Nie wahaj się skonsultować z lekarzem lub ekspertem, aby natychmiast uzyskać odpowiednie leczenie. (NAS)

Źródło

Rodzicielstwo pierwszy płacz. „Gniew podczas ciąży – efekty i jak go kontrolować”.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found