Mój mąż właśnie to zrobił badania lekarskie corocznie w ramach programu pomocy społecznej, w którym pracuje. Po przejściu różnych badań i pobraniu próbek ciała, takich jak krew i mocz, w końcu otrzymał arkusz wyników badania lekarskie co zrobił.
Jednym z wyników badania, który jest poza normalnym zakresem, jest poziom kwasu moczowego we krwi. Poziom kwasu moczowego mojego męża, zgodnie z wynikami badania lekarskie jest powyżej normalnego limitu. Oczywiście nie jest to coś dobrego i należy się tym natychmiast zająć.
Jako żona, która akurat pracuje w służbie zdrowia, od razu szukałam terapii na wysoki poziom kwasu moczowego. I co ciekawe, odkryłem fakt, że regularne spożywanie witaminy C było w stanie pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego, wiesz! Czy jesteś tego ciekaw? To jest informacja!
Kwas moczowy w organizmie
Zanim przejdziemy dalej, zapoznajmy się najpierw z dną moczanową. kwas moczowy lub kwas moczowy to związek znajdujący się w organizmie. Jest wynikiem metabolizmu lub rozpadu nukleotydu zwanego puryną. Metabolizowane puryny mogą pochodzić z żywności, takiej jak mięso, lub z produktów ubocznych „niszczenia” martwych i regenerujących się komórek.
Normalny poziom kwasu moczowego w organizmie wynosi poniżej 7 mg/dl dla mężczyzn i poniżej 6 mg/dl dla kobiet. Powyżej tej liczby można ją sklasyfikować jako hiperurykemię lub wysoki poziom kwasu moczowego we krwi.
Wysoki poziom kwasu moczowego we krwi może mieć wpływ na wystąpienie wielu chorób. Najczęstsze to dna moczanowa lub dna. Dna moczanowa to stan zapalny stawów (zapalenie stawów), spowodowany nagromadzeniem kwasu moczowego w stawach, na przykład w paluchu, kostce, ramieniu, łokciu i nadgarstku. Może to powodować ból i ograniczony ruch dotkniętej kończyny. Zbyt wysoki poziom kwasu moczowego może również powodować powstawanie kamieni w nerkach, co może powodować ból i dyskomfort podczas oddawania moczu.
Przyczyny zwiększonego poziomu kwasu moczowego
Istnieją dwie rzeczy, które ogólnie powodują wysoki poziom kwasu moczowego w ciele człowieka. Pierwszą i najczęstszą jest to, że organizm, w tym przypadku nerki, nie jest w stanie usunąć kwasu moczowego z organizmu. Tak, jak już wspomniano, kwas moczowy jest wynikiem metabolizmu.
Tak więc powinien zostać usunięty alias usunięty z organizmu przez mocz. Może to być spowodowane kilkoma czynnikami, takimi jak przyjmowanie leków moczopędnych, spożywanie zbyt dużej ilości alkoholu, czynniki genetyczne lub dziedziczność, niedoczynność tarczycy, otyłość i cukrzyca.
Ponadto wysoki poziom kwasu moczowego we krwi może być również spowodowany spożywaniem pokarmów zawierających duże ilości puryn. Jak już wspomniano, kwas moczowy jest wynikiem rozpadu puryn. Im więcej puryn w organizmie, tym więcej kwasu moczowego zostanie wytworzone.
Rola witaminy C w obniżaniu poziomu kwasu moczowego
Ponieważ poziom kwasu moczowego, który jest zbyt wysoki w organizmie, może powodować zaburzenia i choroby, jak wspomniano powyżej, konieczne jest odpowiednie leczenie, aby obniżyć i utrzymać poziom kwasu moczowego w normalnych zakresach.
Zmiany w diecie to jedna z rzeczy, które muszą zrobić pacjenci z wysokim poziomem kwasu moczowego. Dieta dla pacjentów z dną moczanową obejmuje ograniczenie spożycia pokarmów o wysokim poziomie puryn, na przykład narządy wewnętrzne, czyli podroby, sardynki, tuńczyk i owoce morza, takie jak krewetki i kalmary.
W niektórych przypadkach lekarz może przepisać leki, które usuwają kwas moczowy z organizmu. Jednym z przykładów najczęściej stosowanego leku jest allopurynol. Jednak jego stosowanie musi odbywać się pod nadzorem i na receptę lekarza. Dzieje się tak, ponieważ allopurynol jest twardym lekiem.
Oprócz zmian w diecie i zażywaniu narkotyków, w ostatnich latach świat medyczny został wypełniony różnymi badaniami dotyczącymi wpływu spożywania witaminy C na obniżenie poziomu kwasu moczowego w organizmie. Metaanaliza opublikowana w czasopiśmie Opieka nad artretyzmem w 2011 roku próbował zobaczyć efekt suplementacji witaminy C pacjentom z poziomem kwasu moczowego powyżej normy. W tej metaanalizie dokonano przeglądu 13 badań obejmujących około 500 pacjentów. W rezultacie okazuje się, że suplementacja witaminy C w dawce 500 mg dziennie może pomóc w obniżeniu poziomu kwasu moczowego w surowicy krwi.
Uważa się, że witamina C, czyli kwas askorbinowy, pomaga obniżyć poziom kwasu moczowego, ponieważ jest urykozurą, czyli pomaga usuwać kwas moczowy z organizmu przez mocz. Witamina C znajduje się w wielu owocach, takich jak różne rodzaje pomarańczy, kiwi i guawy. Ponadto możesz również przyjmować suplementy witaminy C, które są sprzedawane za darmo na rynku.
Dla efektu obniżenia kwasu moczowego zalecana dawka to 500 mg na dobę. Ta dawka jest szeroko stosowana w wyżej wymienionych badaniach. Spożywanie witaminy C powyżej 2 gramów dziennie może powodować niepożądane skutki, takie jak ból brzucha i biegunka. Nie powinieneś więc przesadzać ze spożywaniem witaminy C.
Badanie witaminy C i kwasu moczowego jest dość nowe. Tak więc w przyszłości nadal potrzebne są inne badania na większej populacji, aby dodatkowo potwierdzić zdolność witaminy C do obniżania poziomu kwasu moczowego, a ponadto, aby zapobiegać powikłaniom spowodowanym wysokim poziomem kwasu moczowego we krwi, takim jak dna moczanowa lub dna moczanowa.
Chłopaki, taka jest rola witaminy C w obniżaniu poziomu kwasu moczowego w organizmie. Sama radzę mężowi, aby zaczął regularnie przyjmować suplementy witaminy C w celu obniżenia poziomu kwasu moczowego. I oczywiście ogranicz również spożycie pokarmów o wysokim poziomie puryn. Zdrowe pozdrowienia!
